【大纪元2022年09月19日讯】（大纪元记者侯骏霖台湾台北报导）国科会19日发表研究，发现菁英运动员在高峰状态时，心智将退位到第二线并由身体接管，未来将进一步透过“神经回馈”训练，让运动员更抗压、保持运动高峰表现。
国科会19日举办学术研究成果记者会，邀请研究团队发表“菁英运动员高峰状态的关键密码计划”。国科会人文处长林明仁表示，该计划由台湾师范大学体育与运动科学系教授季力康主导，从运动心理、脑神经科学、团体动力、社会文化及哲学等5大面向，分析运动员心智状态如何影响运动表现。
季力康指出，第一年计划访谈20名奥运选手、10名奥运教练，分析菁英选手高峰状态，包含专注、平常心、享受比赛、良好的自信心与体能、充分发挥战术、放松等；影响高峰状态的因素，包含充分准备、他人支持、饮食等，更强调“赛前如常”的重要。
台师大体育系研究讲座教授洪聪敏指出，研究33名职业高尔夫球员，发现成功推杆时，大脑左内叶的Alpha波上升，该现象是压抑脑中的“胡思乱想区”，同时额中叶Theta波下降，意即压抑大脑指挥的“工作记忆区”，显示运动员转由肌肉记忆推杆、降低大脑干扰。
洪聪敏说，透过压力情境训练，让运动员可以在“神经回馈”上增加控制能力，达到信心增强、不怕挑战，保持高峰表现。
选手：不要多想就能维持表现
2020年东京奥运空手道女子铜牌得主文姿云分享自身经验，表示在高峰状态时，她会进入“自我”的境界，以保持平常心，在场上能专注、享受比赛及保持信心。有时在场上某个动作表现不好，若一直沉溺在其中，下阶段就无法拿出好表现，因此她以电影《捍卫战士－独行侠》主角名句告诉自己“Don’t think, just do”，让心智退场、回归平常心。
职业高尔夫球选手林晟毓认为，心智在不受外界影响的状态时，表现会比较好，若可以维持“不要多想”的状态，就能维持表现，但心理训练有一定难度，必须经过长期练习。
国科会表示，“菁英运动员高峰状态的关键密码计划”后续将落实应用，协助台湾菁英运动员在比赛场上发光发热。同时，国科会已跨部会合作推动“运动科技应用与产业发展计划”，未来透过心智分析及科研应用技术，不但能让运动训练事半功倍，更可帮助菁英运动员创造巅峰。◇
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