【大纪元2023年09月16日讯】（大纪元记者陈秀媛台湾基隆报导）基隆市卫生局今 (16)日上午于外木山举办“2023漫步快走，北海岸同乐会”活动，由张贤政局长、德育护理健康学院翁进坪校长及吕美玲、郑文婷、施伟政与陈冠羽等议员共同鸣枪起跑，全场四百多位民众沿着基隆市最长的天然海岸快走，海岸之美尽收眼底。
外木山的亲子友善海岸步道，全长约5公里，是基隆市仅存最长的天然海岸，沿途设施完善，景色优美，快走的同时除了让身心得到舒展，也能增加家人情感。健康生活，从快走开始，“快走”有助于改善心脏健康、促进关节强化，这个古老的运动方式不仅能维持体重、改善心血管健康、增加免疫系统、降低血压、有更好的睡眠模式，也是最简单又最容易执行的运动。
除此之外，活动现场还有安排由德育护理健康学院幼儿园小朋友带来“活力幼YOYO”劲歌热舞及悦康教练团队设计的闯关游戏，期藉由游戏，训练民众平衡能力、注意力、手眼协调、训练反应力等，闯关过程民众情绪嗨到极点，场内欢笑声、海浪声此起彼落，形成一段美丽的音符，大会还贴心的准备特色餐车美食，大饱民众的眼福与口福，有琦多手感烘焙、好实馒头、呷奔、有机大芭乐等，为饥肠辘辘的肚子做准备。
藉由“2023漫步快走，北海岸同乐会”活动的展开，增加人与人之间的互动，期待透过政府与民间共同努力，达到市民所需的“安全”、“健康”、“参与”三层面目标，让我们一起守护健康，营造一个最有爱城市。
责任编辑：陈玟绮
