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【大纪元1月31日讯】
一、全身酸痛
过年的大扫除会持续反复的使用某部分肌肉群，而过量的劳动就是酸痛。全身性的酸痛可以泡澡来解决。
老姜半斤拍烂熬一大锅水二十分钟，再加米酒白醋各一小杯，然后加入浴缸内加水调温。
二、局部酸痛
手腕、肩膀、颈部、腰部都是容易出现劳动后酸痛的部位，轻微的酸痛大都是乳酸堆积，或是肌肉拉伤发炎。
酸痛局部可以用温热的莲蓬头水柱来回冲激，这样对局部肌肉紧张有缓解作用。不然严重的可以拿老姜切开，以剖断面沾米酒，然后涂到酸痛的局部。先少量的涂，如果皮肤可以适应十分钟以后那就涂多一点。
三、腹胀
年节总是会大吃大喝，油腻多、喝酒多，所以很多人会有腹胀的不舒服。
半个橘子的橘子皮，先用清水浸泡二十分钟，然后取出切细丝，然后取橘皮加水500ｃｃ，煮开后转小火熬五分钟，待温后喝一小碗就可以消除腹胀。
如果鱼虾螃蟹不新鲜，那就要更注意，严重的会拉肚子那就要看急诊，可是有的不那么严重，只有不断的恶心反胃，这时候可以用【紫苏】熬汤喝，新鲜紫苏或是中药房卖的干燥紫苏都可以，干的五钱用500ＣＣ煮沸一分钟就可以喝了。
四、中风前兆
中风前兆：个性由静转躁或是由动转静、手足麻木、头痛、血压上升。
可以泡菊花茶，五钱菊花用500ＣＣ水煮沸小火十分钟，温饮。
热水泡脚。
揉捏耳尖、十个脚趾的趾甲两侧。
洗净茼蒿榨汁一小杯，一天喝两次。
五、哮喘
明矾50g研细调醋、睡前涂于脚心，穿袜子睡觉。
六、胃酸上逆
无盐或是少盐的酸梅泡温水喝。
七、尿路感染
玉米须一大把熬汤代茶饮，或是马齿苋【紫茎猪母乳】一把。
八、注意事项
糖尿病高血压的老人家不可以整夜打麻将，或是长时间坐车、塞车，不然会引起血液循环不良，而引发中风前兆。
如果有家人感冒，那就尽量不要出游，因为密闭的车子就把感冒传染给所有人，尤其开车时间越久罹患感冒的概率就越高。而如果感冒了又不想去急诊那就
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