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【大紀元1月31日訊】
一、全身酸痛
過年的大掃除會持續反覆的使用某部份肌肉群，而過量的勞動就是酸痛。全身性的酸痛可以泡澡來解決。
老薑半斤拍爛熬一大鍋水二十分鐘，再加米酒白醋各一小杯，然後加入浴缸內加水調溫。
二、局部酸痛
手腕、肩膀、頸部、腰部都是容易出現勞動後酸痛的部位，輕微的酸痛大都是乳酸堆積，或是肌肉拉傷發炎。
酸痛局部可以用溫熱的蓮蓬頭水柱來回沖激，這樣對局部肌肉緊張有緩解作用。不然嚴重的可以拿老薑切開，以剖斷面沾米酒，然後塗到酸痛的局部。先少量的塗，如果皮膚可以適應十分鐘以後那就塗多一點。
三、腹脹
年節總是會大吃大喝，油膩多、喝酒多，所以很多人會有腹脹的不舒服。
半個橘子的橘子皮，先用清水浸泡二十分鐘，然後取出切細絲，然後取橘皮加水500ｃｃ，煮開後轉小火熬五分鐘，待溫後喝一小碗就可以消除腹脹。
如果魚蝦螃蟹不新鮮，那就要更注意，嚴重的會拉肚子那就要看急診，可是有的不那麼嚴重，只有不斷的噁心反胃，這時候可以用【紫蘇】熬湯喝，新鮮紫蘇或是中藥房賣的乾燥紫蘇都可以，乾的五錢用500ＣＣ煮沸一分鐘就可以喝了。
四、中風前兆
中風前兆：個性由靜轉躁或是由動轉靜、手足麻木、頭痛、血壓上升。
可以泡菊花茶，五錢菊花用500ＣＣ水煮沸小火十分鐘，溫飲。
熱水泡腳。
揉捏耳尖、十個腳趾的趾甲兩側。
洗淨茼蒿榨汁一小杯，一天喝兩次。
五、哮喘
明礬50g研細調醋、睡前塗於腳心，穿襪子睡覺。
六、胃酸上逆
無鹽或是少鹽的酸梅泡溫水喝。
七、尿路感染
玉米鬚一大把熬湯代茶飲，或是馬齒莧【紫莖豬母乳】一把。
八、注意事項
糖尿病高血壓的老人家不可以整夜打麻將，或是長時間坐車、塞車，不然會引起血液循環不良，而引發中風前兆。
如果有家人感冒，那就盡量不要出遊，因為密閉的車子就把感冒傳染給所有人，尤其開車時間越久罹患感冒的機率就越高。而如果感冒了又不想去急診那就
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