【大纪元12月1日讯】在晚上11点到次日凌晨两点是皮肤的修整时间，如果你好好利用这段时间来保护你的皮肤，天然去雕琢，清水出佳人，就会是你的写照。
1、晚上10点、11点之间皮肤进入晚间保养状态。
正常人在晚间10点、11点间是就寝前的准备阶段，身心放松，神情安静，这时是皮肤吸收养分的好时机。
在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
2、补充晚间精华素。精华液含有一定浓度的有效成分，渗透力特强，容易被皮肤吸收。
晚间在肌肤的新陈代谢进入最活跃的阶段时，精华液当中的成分可渗透角质层之间进行修护，重组因环境污染、生活压力等所引致的受损细胞。
于睡前洁面及爽肤后，以数滴的精华素均匀点在脸上轻轻按摩，然后记住涂上润面霜将所有成分锁住。
3、用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。
或者把喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包，凉敷在眼周皮肤。这些都是减少黑眼圈和眼袋发生的良方。
或将毛巾用流动着的自来水冲湿凉敷在面部，也是镇静皮肤的好方法。
──转自《世华网》(http://www.dajiyuan.com)
