【大纪元12月26日讯】记者刘天育山景城报导／12月14日下午﹐中医专家麻仲学博士在他山景城诊所举办“保护青春与预防衰老”的健康讲座﹐从中医学角度谈人一生的生长发育与衰老过程以及如何顺应这个规律来预防衰老。
麻仲学在讲座中﹐引用两千多年前古人传下来的《黄帝内经》中的对男子和女子发育过程的论述。他说﹐中国古老的中医学认为﹐男人和女人的衰老过程是不同的﹐而从古书中看﹐古人的寿命也是不短的﹐我们现代科学认识到的他们在两千多年前就认识到了。
麻仲学也谈到中医学认识到的一些规律﹐但在现代医学中并没有被重视的地方。如古人认为﹕肝主筋﹐肾主骨﹐心主脉﹐脾(胃)主肉以及肺主皮﹐所以就有“久行伤筋﹑久立伤骨﹑久逸伤脉﹑久坐伤肉﹑久言伤气”一说。
一听众马上提问﹐现在不是认为运动﹑散步有助于健康吗﹖怎么会伤筋呢﹖麻仲学说﹐运动是对身体有好处﹐但要适量适度﹐一般说来每天一个小时的运动是可以的﹐有病的情况下最好少一些﹐50岁以上的人运动半个小时就可以了。举个例子﹐有的年轻人每天工作很忙﹐六、七点钟才下班﹐觉得挺累的﹐去健身房一练2个小时﹐觉得很舒服﹐每天如此。实际上这是种错误的做法﹐时间长了保证对肝脏是不利的﹐为什么他感到舒服呢﹖因为在他锻炼的时候加速了新陈代谢﹐实际上是把人的潜能调动出来﹐而人体的潜能就那么多﹐时间长了﹐潜能都调没了﹐来场大病就被击垮了。所以讲运动要适度﹐不运动也不行﹐因为“久逸伤脉”。对于打坐﹑太极拳的健身效果﹐麻仲学说﹐这种健身方式是静中有动﹐对身体很好﹐但要坚持才有效果。
麻博士还谈到﹐除了适当的运动﹐合理的营养也是很必要的﹐但是现代人的生活紧张﹐饮食结构有时是失衡的﹐如高脂肪﹑高蛋白的饮食﹐容易导致乳腺癌﹑结肠癌﹔长期大量饮酒抽烟﹐易患消化﹑呼吸系统肿瘤。
麻仲学博士具有中西医的背景﹐他本科毕业于青海大学医学院临床专业﹐在河南中医学院拿到硕士学位﹐后来到北京中医学院攻读博士。他说﹐举办这次讲座的目的﹐一个是增强和大家的沟通﹐另一个就是想让大家了解真正中医的精华。
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