编者按：鉴于新冠病毒未完全消退且变异快，不少人想藉食补提升免疫力，中医特别澄清大众认知上的误区，提醒务必先寻求专业咨询，以免得不偿失。患者除了就医，生活中也有需要留意的事项，自身还可藉穴位按摩和食疗来缓解不适。
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最近（台湾）各大医院门诊中，“确诊”新冠的人数急剧上升，大多数患者有喉咙痛、咳嗽、全身酸痛的症状，且发烧的比例也不少。
古中医怎么看待“新冠”
自古中医长期与疫病对抗，积累了丰富的经验。在明代末年，医家吴又可，名叫吴有性，江苏吴县人。吴又可经历了崇祯年间的大疫，他发现用传统的“伤寒论”医治病患，无法达到效果，而中医理论中的“六邪”也无法解释瘟疫感染的方式与途径。他认为瘟疫非风非寒非暑非湿，是因为吸入异气而产生的疾病，而这种异气就是天地间的“戾气”，且每个戾气各有特性各自不同。
吴又可认为瘟疫是从“戾气”产生的，并透过空气、接触传播病原。提出隔离病患，给予适当支持性治疗，让身体产生抵抗能力，这个想法与现代防疫观念相符合，且领先西方医学两个世纪，但在当时能够接受吴又可《瘟疫论》观念的人并不多。吴又可总结他医治大疫的经验，在崇祯十五年时，写成了中国第一本讨论瘟疫的专书，书名就叫《瘟疫论》。
后世也就将“瘟疫”一词广泛用来指称：感受疫病之气造成的一时一地大流行的急性、烈性传染病。 又称为“时行”、“天行时疫”、“疫病”、“疫”。
治疗新冠病毒 中医法宝“辨证论治 ”
中医大概可以总结新冠肺炎为湿、热、毒、瘀。从临床症状结合中医理论来看，新冠肺炎病毒趁免疫力不足时从口鼻而入，进到身体，引起湿（肺炎浸润、痰液、鼻涕、疲倦、腹泻等）、热（发烧、感染、发炎等）、毒（败血症、二度感染等)、瘀（心肺循环不良，肺部维维化等）症状，主要发病的部位在肺（呼吸道系统），同时影响五脏六腑。
中医治疗时，会根据每个病人的体质，结合病毒感染的不同阶段的临床表现，并根据湿、热、毒、瘀的轻重，给予宣肺化湿、清热解毒、益气养阴等不同的治疗方式及处方。
食补提升免疫力抗新冠 中医澄清认知误区
免疫力是指人体的防卫机制，可以帮助我们抵挡外来病原。当人体免系统遇到病毒的时候，第一时间会有“先天免疫”系统的免疫力对抗外来的病毒感染。“后天免疫”系统对特定的病原体做出特异性的反应。后天免疫系统可以在初次感染某种病原体后产生“免疫记忆”，并在下一次感染这种病原体时产生更强的抵抗力。
在中医临床上，会使用“补养气血”的中药来调节免疫，但是免疫反应太过与不及都不好的。免疫力不足较容易感染病毒，可是免疫细胞过度活化，接着伴随而来的是“细胞激素风暴（cytokine storm）”，造成肺部浸润大量免疫细胞，呼吸换气困难。如果身体的发炎免疫反应太强无法停止，特别是有慢性病的患者，身体经常处在容易发炎的状态，一旦免疫反应过度诱发，又没有办法挺过细胞激素风暴，最后将导致病情恶化。
故“进补”并不是一个预防新冠或是提升免疫力的好选项。如《黄帝内经》所提及：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”中医讲求阴阳平衡，民众如果有使用中药或食疗调节免疫需求，应该寻求中医师专业咨询建议后再使用。
平时也应该注意充足睡眠，避免熬夜、规律运动，不需焦虑紧张，也可以练习太极拳及八段锦。另外，均衡饮食，特别是蔬果类多半含有丰富的维生素与抗氧化成分，对免疫系统的防御机制都有帮助。
缓解不适 日常穴位按摩和食疗
列缺穴
取穴：两手伸出大拇指、食指互相交叉，食指所到之处。
功效：可以缓解头痛、头胀、气喘。
丰隆穴
取穴：先找到膝盖骨外侧陷下处，与外脚踝连线的中间位置。
功效：咳嗽、咽干卡感、痰咳不出等。
银耳莲子露
适合：确诊后干咳不适、口干舌燥的族群。
食材：莲子20公克、白木耳30公克、红枣10颗、枸杞 5克
步骤：
1.上述食材洗净。
2.滚水中加入莲子、白木耳、红枣、枸杞，煮至熟透。
3.可依口味加入些许冰糖调味。
七叶胆薄荷茶
适合：喉咙不适，需常讲话的族群，七叶胆有消炎、袪咳、补虚之作用。
食材：七叶胆3钱、桑叶 2叶、炙甘草 1钱、薄荷1钱
步骤：
1.将上述药材洗净。
2.准备800毫升的水，先以大火煮滚，再转小火。七叶胆、桑叶及炙甘草，熬煮至剩400–500ml后，泡入薄荷约10-15分，即可慢慢饮用。
3.亦可冷藏饮用。◎◇
（本文摘编自《新冠疫情来势汹汹，中医师教你这样子预防与改善》，马光医疗网提供）
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责任编辑：王晓明
