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跳舞 有助精神治疗

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【大纪元9月11日讯】〔自由时报记者王昶闵╱台北报导〕跳舞竟然也能治疗精神病?继美术、音乐治疗后,如今连舞蹈治疗也加入艺术治疗的行列,号称透过身体律动能使人倾听心灵、身心平静,连大医院的精神科也开始陆续尝试。

台湾舞蹈治疗研究协会理事长、辅仁大学心理系副教授李宗芹,投身舞蹈治疗近二十年。她说,去年SARS风暴后,惨遭封院隔离的和平医院医护人员就曾接受舞蹈治疗,在老师的引导下,他们一边跳舞、一边撕报纸,有人还大喊“我恨SARS”纾解情绪,接着又发挥创意集体创作,将撕下的报纸碎屑,制作成一只巨大的SARS病毒;还有一位学员对她说,“我已经好久没有像这样畅快地大口呼吸”。

台大医院精神部最近让十多位精神分裂症的住院病人接受每周一次的舞蹈治疗,未来也将考虑让忧郁、焦虑症病患尝试,并进一步研究疗效。

李宗芹说,舞蹈治疗能帮助精神分裂病患回归现实,使忧郁症患者感觉身体重获力量,改善自闭症儿人际互动,也能帮助一般人自我了解,进而改善焦虑、紧张,甚至活出新的自我。她表示,心理咨商仅止于语言的沟通,但光凭听与说,有时难以完全解开心中结,暂时将理性思考抛诸脑后,改由身体路径到潜意识中找到问题症结,让身体与心灵得以获得结合。

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