一代谐星倪敏然上吊自缢身亡，引起社会上许多人之感叹。但据媒体报导，其上吊自杀之原因，乃是因罹患忧郁症所苦。然而事实是否真为如此，也是众说纷纭，可是我们却常常听到，媒体无端地将忧郁症报导成某名人、艺人自杀之原因，实在是有点夸大其词。虽然忧郁症是现代文明病，但却不是那么的可怕，患病者只要能够定时服药，并以光明面看待世间万物，其实忧郁症必定会不药而愈。
笔者也罹患过忧郁症，也曾为其所苦，后来寻求专业医师诊断，并耐心的服药控制，且以光明面来看待世间万物，不出半年病征几乎全部消失，甚至可以说是完全痊愈。因此以我自身的例子来看，其实人世间一切的纷纷扰扰，许多都是自我造成的，也就是“相安本无事，庸人自扰之”，我们又为何不用豁达开阔的心，来看待人世间的种种，若每个人都能这么想，这世上那里会有人得到忧郁症呢？又有谁会想不开而轻生呢？
若每个人能安份守己的处事，不枝不求的为人，这世间就不会有如此多的纷纷扰扰，也没有人会得到忧郁症，更不会有人会想要自杀。因此，当我们遭遇到困境或难处时，尝试着以豁达开阔的心去面对，甚至于仰赖宗教之慰藉或是寻求父母、师长及朋友之帮助来渡过难关，这些都是克服困难不错的方式，但千万不可以怨天尤人、自暴自弃，最后走上人生的绝路，那多么地划不来啊！@
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