【祝大姐简易家常菜】今日菜单_14(四菜)

祝大姐

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腰果鸡丁

材料 :鸡胸ㄧ付切3公分丁状(酱油、糖、白胡椒先腌ㄧ下)
腰果 – 饭碗半碗 (先在冷油中用小火炸成金黄)
干辣椒 – 十根,掰成小段
花椒ㄧ汤匙、葱花、姜末、蒜末

调味料:一大匙酱油、ㄧ大匙醋、一大匙糖、ㄧ大匙水、
一小匙太白水调均匀

做法 : 小半锅油烧热,将干太白粉裹住鸡丁,下油锅炸成金
黄色,鸡丁乘起,留一汤匙油爆香花椒,花椒取出不要,
辣椒入锅炸出香辣味,葱花、蒜末、姜末、鸡丁入锅,调味
料下锅快炒,九层塔下锅翻炒数下,腰果下锅炒均匀即可。


白花菜

材料 :白花菜半颗 – 先分开花瓣泡入冷水30分钟后切成小朵.
大蒜二瓣 拍碎

做法 :烧ㄧ锅开水花菜先川烫
一大匙油烧热,蒜先入锅爆香,花菜入锅快炒,加一小匙酱油,少许味精,
即可起锅 (此法吃它的脆感, 也可用闷软的方法,随个人喜好而定)


油闷桂竹笋

材料 :桂竹笋 半斤 洗净撕开切小段
花椒ㄧ小匙

做法 :一大匙油烧热,花椒先爆香,取出不要,桂竹笋下锅,开中火,一小匙酱油,
半小匙糖,少许味精,盖上锅盖闷烧5分钟即可.


干炸带鱼

材料 : 带鱼二块 清洗干净去除灰色外皮及内脏 酒、盐先腌30分钟

做法 : ㄧ大匙油烧热,干炸成金黄色即可起锅
(煎鱼的诀窍在于锅先烧热,鱼下锅前先用纸巾擦干,鱼下锅后
将锅身举起晃动一下,如鱼能晃动,则盖上锅盖中火闷煎一二分钟,
掀开盖子,翻个面再煎成金黄色即可 (盖锅盖免油溅出,且熟的快)@*



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