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彰化县
【大纪元5月30日报导】（中央社记者吴哲豪彰化县三十日电）彰化县政府卫生局规划健康增能活动，提出“每日一万步健康有保固”、“运动三三三”等十大健康守则，提醒民众每天走一万步保障健康，不抽烟也不喝酒，增进体能和身体健康，今天特别邀请彰化县长卓伯源进行体能检测评估，向彰化县民推广体验有氧健康的生活。
卓伯源和彰化县副县长谢章捷、县府主任秘书张敬昌以及多位县府一级局室主管，在卫生局工作人员的引导下，进行体能检测，卓伯源做了柔软度、肌力及肌耐力等测试，也仔细听着工作人员的说明饮食均衡等健康小常识。
卓伯源说，卫生局规划了一系列的健康增能活动，由他和县府一级局室主管率先体验，以便落实推广，而卫生局在六月至八月也设计了不同的健康生活体验行动，期盼从县府做起然后推广到全县，让彰化县民有个健康、有氧的新生活。
彰化县卫生局长叶彦伯说，卫生局规划了十大健康守则，分别为：一，运动三三，每周运动三次，每次三十分钟，心跳一百三十次以上；二，每日走一万步；三，生活规律，适量的运动和休息；四，远离香烟和槟榔；五，不敬烟不抽烟也拒吸二手烟；六，蔬菜每天吃半斤；七，均衡饮食；八，多喝水；九，定期健康筛检；十，植树有氧深呼吸。
叶彦伯表示，他们还另外设计了不同的健康生活体验行动，六月会举办健康试吃大会，七月有府内大游行｜戒烟三不政策，八月会办全府烟检活动，希望推广到县民，有一个健康的新生活。
