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研究证实：椰子油有助瘦身
研究证实：椰子油有助瘦身
椰子油是经由成熟椰肉提炼制成的一种油脂。它所含的脂肪酸中，中链脂肪酸所占比例高达80%，这其中包括月桂酸。而中链脂肪酸在人体内因水溶性高，故大多可为小肠黏膜直接吸收，不仅降低身体分解负担，还可以减少脂肪堆积。对于肥胖或是代谢症候群的族群来说，椰子油可以是食用油的选项之一。
椰子油 瘦身
2016年07月27日 3:56 PM
一棵椰子养全身！椰肉、椰水、椰油用对了吗？
一棵椰子养全身！椰肉、椰水、椰油用对了吗？
市面上，可见到不少椰子制作的产品，例如：椰子酥、椰子糖、椰子皂、椰子洗剂等。椰子除了可当作食材与生活上的运用外，在网路及民间也流传着椰子的各种疗效。椰子既天然又安全的特性，促使不少研究者进一步了解。 椰子的神奇功效，究竟是真是假？那么就从古今的科学来认识椰子肉、椰子水、椰子油的效用吧！
椰子 椰子中医 椰子功效 椰子水 椰子肉
2016年07月25日 9:59 PM
看奥运冠军如何选择床垫 爱维福床垫助快速恢复体力
看奥运冠军如何选择床垫 爱维福床垫助快速恢复体力
2016年奥运会即将召开，为满足运动选手对寝具不同硬度的需求，日本销量第一的高档寝具品牌爱维福（airweave）和美国奥林匹克委员会合作，推出了专为运动员设计的便携式薄垫。两面软硬不同，而且材质轻软，轻轻一卷，就可以带上旅途。2014年冬奥会的时候，三成的金牌得主都选择了爱维福薄垫。
airweave 奥运冠军 日本名牌 睡眠质量 纽约 选床垫 高科技材质
2016年07月25日 12:46 AM
火车上 孩子突发急病 老人一碗凉水救了他
火车上 孩子突发急病 老人一碗凉水救了他
正在这时，挤进来一个穿着土土的老头，他看了一眼孩子，摸了摸，回头说：“孩子他妈，去给我拿碗冷水来。”妈妈答应着，立即去端水了。“这老头是干什么的？”我心里琢磨着，且在一边观望。只见他撩起孩子的袖子，中指、食指沾上水从手腕的正中慢慢推到肘正中，再沾水慢慢往上推，他神色慈祥的看着孩子。
中医 心包经 急救 火车 发烧
2016年07月24日 11:22 AM
三招足部运动  血栓不上身  
三招足部运动  血栓不上身  
现代经常久坐、久站不动，不仅容易造成下肢肿胀，导致静脉栓塞，若是延误治疗，将容易引发致命的肺栓塞。物理治疗师杨雅珍说，要远离静脉血栓，最有效的预防措施就是多动。不论是在工作中，或是在休闲中，只要随时随地动一动，血栓就不会轻易上身。
足部运动 静脉血栓
2016年07月23日 8:23 PM
久卧久坐不动 小心静脉栓塞来夺命
久卧久坐不动 小心静脉栓塞来夺命
当我们长时间久坐或久卧不活动时，便可能增加静脉栓塞的机会。静脉栓塞可能并发可怕的肺栓塞，若未能及时处理，可能导致死亡。
肺栓塞 静脉栓塞
2016年07月22日 9:11 PM
医道是“上帝”所传
有一天雷公向黄帝请问九针之道，黄帝认为雷公孺子可教，收雷公为私传弟子。雷公斋戒三日之后，请示黄帝，在正阳时分黄帝与雷公进入斋室，举行“割臂歃血之盟”仪式。黄帝亲祝曰：“今日正阳，歃血传方，有敢背此言者，反受其殃。”“祝”就是焚香祷告，黄帝焚香祷告，弟子雷公割臂歃血，发重誓，如有违背誓言，将受天谴。（《黄帝内经‧灵枢‧禁服》）
神传医学 医道
2016年07月21日 10:31 AM
器官衰竭•器官移植
器官衰竭•器官移植
器官衰竭了，现代的医生怎么办呢？多数以为做器官移植手术，换个器官到病人身上就可以解决。用手术替换器官好像是“唯一”的选择。
器官移植 器官衰竭
2016年07月20日 10:29 AM
圣人治“未病”
疾病都有一定的发展阶段。疾病早期通常没有症状，或症状很轻微，这时病人不会感觉身体有什么不舒服，当然也不会去看医生，此时器官的病变很小，要完全根治比较容易；如果病人已经出现明显症状，病人会去看医生，此时疾病已进入中、后期阶段，器官病变很明显，而且相对的严重，此时要完全根治就不太容易了；所以“圣人不治已病，治未病”，疾病要及早治疗，严重就不好治了。
已病 扁鹊 未病 治病 圣人
2016年07月20日 10:04 AM
器官移植后的癌症风险
器官移植术后使用的免疫抑制药物，造成病患数倍于一般民众的癌症发生率，并且不易治疗。民众考虑移植器官之前务必充分了解相关风险。
器官移植 癌症
2016年07月19日 3:38 PM
人衰老的关键
《黄帝内经》说人生有五大阶段：生、长、壮、老、已。人出生以后，经历成长、强壮阶段，然后步入衰老；衰老会带来疾病，产生病痛。什么是衰老的关键呢？我们又要如何延缓衰老？
延缓衰老 法轮功 衰老
2016年07月18日 7:59 PM
赶走忧郁  “顺应自然”是解药
赶走忧郁  “顺应自然”是解药
忧郁症的原因很多，实质或是精神上的原因都有。但也有学者发现忧郁症与某个可以调整神经传导物质的基因有关，这个基因被称做5-HTT。美国研究学者Turhan Canli等人发现，拥有5-HTT短型基因的人容易感受潜在的压力，因而容易造就后来的忧郁或是恐慌疾病的产生。
忧郁症
2016年07月18日 2:33 PM
小儿发烧 先别急着退烧
小儿发烧 先别急着退烧
孩子在成长过程中，发烧是难免的，但多数父母认为发烧是“坏事”，经常忧心如焚，束手无策！为了安心，退烧药“降温”最稳妥。其实，发烧对孩子来讲不全是坏事，那么父母如何帮助孩子安然度过？
小儿发烧 退烧
2016年07月16日 2:54 PM
治心理病 中医有绝妙之处
治心理病 中医有绝妙之处
对于情绪上与心理上的问题，中医能不能治？绝大多数的人并不知道中医能够治心理病。不过，在古医书中却有不少记载，治疗方法与现代医学迥然不同，非常地独特，因人而异，就这样自然而然地治好心理病。
中医 心理病
2016年07月15日 11:23 PM
预防动脉硬化   β–胡萝卜素是必备良药
预防动脉硬化   β–胡萝卜素是必备良药
高血糖、高血压、高血脂，这“三高”症候群的人数，近年来逐渐攀升。三高所造成的危害甚多，包括心血管疾病、肾脏病、糖尿病等。这其中也包括常见的动脉粥状硬化。
β-胡萝卜素 动脉硬化
2016年07月14日 2:40 PM
测量基础体温 掌握“好孕时机”
测量基础体温 掌握“好孕时机”
“不孕”是现代人常见的问题，很多求子心切的夫妻，常常希望医师能帮他们早日解决不孕的困扰。尤其是很多已经跑遍各大医院检查，还是找不出原因的患者，只能靠排卵试纸找出排卵日，集中火力希望能幸运中奖。结果，本来幸福的“做人”过程，变成辛苦的例行公事。
不孕 基础体温
2016年07月13日 11:24 PM
薄荷 提神．抗疲劳
薄荷 提神．抗疲劳
薄荷的用途广泛，包括药品、食品、化妆品、饮料等等，几乎都可以见到它的踪迹。现代药理研究也发现，薄荷还具有袪痰、镇痛、抗菌抗病毒等等作用。不仅如此，也有研究显示它有抗疲劳的效果。
抗疲劳 提神 薄荷
2016年07月13日 10:47 PM
疲倦．腹泻── 你是不是得了食物不耐症
疲倦．腹泻── 你是不是得了食物不耐症
什么是食物不耐？食物不耐（food intolerance）是消化系统对特定食物吸收不良，造成身体一连串症状的统称。近年来，因为许多好莱坞女星透过戒除食物不耐的元凶食物找回健康与身材而广为人知，如迪士尼童星出身的歌手麦莉（Miley Cyrus）就是著名的食物不耐患者。
加工食品 疲倦 腹泻 食物不耐
2016年07月12日 11:38 PM
圣人的养生之道
“永保青春健康”是我们每个人追求的梦想，五千年前《黄帝内经》教导我们如何养生（《黄帝内经・素问・上古天真论》）。养生不需要吃药，而是从我们的“内心”做起，让我们回到时光隧道，探索古人的大智慧。
圣人 养生之道
2016年07月12日 8:26 AM
耳朵是如何工作的
最近卫生组织在2015年的调查中报告发现，全世界5%的人口有残疾性的听力损失，其中儿童就有3200万人有残疾性的听力损失，这个数字相当庞大。我们采访了纽约资深验耳师曾文瑛博士和纽约执照助听器专家李孔耀 先生，请他们和大家一起来帮助这些听力有损伤的病患。
曾文瑛 李孔耀 法拉盛验耳师 耳朵 耳通听力检查助听器中心 听力损失 听觉
2016年07月12日 2:12 AM
扁鹊为什么被尊为“神医”
扁鹊有一次经过虢国，听到虢国太子死亡的消息，因而拜见虢国的国君，扁鹊诊视虢太子，发现并没有死，而是因为“尸厥”昏死，扁鹊施以针灸汤药，虢太子苏醒后痊愈，扁鹊博得“神医”的美名。
扁鹊 神医
2016年07月11日 5:29 PM
戒烟要人帮 关心+支持 成功率增2成
香烟的主要成分是烟草，但为了迎合吸烟者的喜好，所以大部分的香烟里面都含有不同的添加剂，而这也是致癌物质的来源之一。
戒烟
2016年07月11日 10:41 AM
戒掉烟瘾的决心
戒掉烟瘾的决心
成功戒烟的诀窍是什么？一位在媒体界工作的56岁男士，烟龄44年，曾戒烟半年，产生轻微焦虑症，近日鼓励他再尝试戒烟，我作后盾，收拾残局，他已由一天3包减成半包，继续努力。
戒烟
2016年07月10日 10:58 PM
一场躲不过的劫难
一场躲不过的劫难
我曾在《医山夜话》这本书里写了一个医案：有一个肝癌末期的病人，在大医院宣判已经不能治的情况下，来找我看了八、九个礼拜之后，再到医院检查说病情完全好了，可是才过了几天，他的亲戚来看病的时候告诉我：他出了小车祸死了，这样一个奇怪的事儿。
修炼 劫难
2016年07月09日 2:35 PM
不愿吃药止痛 物理疗法减少药的副作用
不愿吃药止痛 物理疗法减少药的副作用
药物治疗是以往治疗中枢性疼痛的主要方式，但长期药物治疗的副作用，以及患者排斥用药等因素，为此医疗界一直寻找其它能替代的治疗方式。现今，不论国内外，物理治疗的镇痛效果逐渐受到重视。
中风后疼痛 物理治疗 镇痛
2016年07月08日 7:58 PM
疏通经脉 异常痛感自然消失
疏通经脉 异常痛感自然消失
对于大脑受损的患者，因为“主不明”，所以常常说不清哪里不舒服。但医师可以根据大脑受损的部位以及面部、肢体瘫痪、活动不利等症状推测哪些经脉受损，并通过调整经脉来治疗大脑的病变，疼痛就可以得到缓解或痊愈。
中药药浴 大脑受损 热敷 疏通经脉
2016年07月08日 9:51 AM
中风后疼痛
中风后疼痛
高血压所引起的脑出血的好发部位之一是丘脑或称视丘（thalamus），它是感觉神经系统的主要转接站。故中风后虽然血块已吸收，但由于局部脑细胞已受损，所引起的神经性疼痛，被称为中风后中枢性疼痛（central post-stroke pain）。
中风 中风后疼痛
2016年07月07日 6:35 PM
糖尿病治疗的黄金时光
糖尿病主要有两大类型。第1型糖尿病是因为自体免疫机制破坏了胰脏的β细胞，身体的胰岛素不能分泌，所以病人必须终生注射胰岛素；第2型糖尿病通常发生在40岁以上的成年人，大都有家族病史，多数是肥胖。本文所讨论的糖尿病专指第2型糖尿病。
糖尿病
2016年07月05日 8:02 PM
快速止痛 不留“疤”的烧烫伤处理
快速止痛 不留“疤”的烧烫伤处理
有个病例，皮肤给烫伤了，留了像鸡蛋大的疤，于是朋友们建议的各种怪偏方都出笼了，有人教抹牙膏、有人教搽紫药水、还有人教用浆糊涂抹的。在刚被烫伤的那一刹那，恰巧没有任何药物可用，一个最简单的方法，就是“用冰敷”。
中医 烧烫伤 烫伤
2016年07月04日 2:54 PM
神奇光照法治痤疮
神奇光照法治痤疮
轻微的痤疮，在治疗上以使用口服或是局部涂抹的抗生素为主。严重的痤疮，甚至可考虑使用异维A酸（Isotretinoin）。但是，A酸可能造成的副作用包括忧郁症的发生、影响成长中的骨骼、或是增加孕妇产生畸胎等，都是在使用A酸之前所必须谨慎了解和评估的风险。
光照法 痤疮
2016年07月03日 5:38 PM
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