開學了,兒子又開始周日往返學校長達3個多小時的車程,做便當給他滿滿的後盾,今日的努力都是未來的基礎, 邁入第三年了,兒子加油!
雞塊料理
現在的雞抗生素打得很多,為了孩子的生長,我們都到鄉下買不打抗生素,自然養殖的整隻土雞,用雞胸肉、雞腿肉DIY炸雞塊,剩下的雞骨頭熬湯煮玉米濃湯或蔬菜湯給孩子添營養。
1. 雞胸肉及雞腿肉去骨,連皮切成塊狀,加入鹽巴及中藥店買的胡椒粉醃漬5分鐘,加入少許薑片去腥。
2. 加入少許蛋汁,沾上麵粉,放入鍋中,像煎蛋一樣小火慢煎。
3. 二面煎熟後,再放入小烤箱中,烤約十分鐘,即完成美味雞塊。
配菜:香菇炒毛豆
請參考下面連結
http://www.epochtimes.com/b5/11/8/1/n3331852.htm
註:中藥店的胡椒粉很新鮮,味道十足。
責任編輯:謝秀捷