週歲幼兒食譜- -肉末拌飯

阿薇
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週歲的孩子還不能像大人那樣吃硬食和炒菜,因此媽媽還得要費心為寶寶單獨「料理」,讓寶寶吃得高興、吃得營養。

每個孩子的口味都不同,有的喜歡咸一點,有的喜歡淡一點,媽媽在料理的時候還是要注意一下,不能完全合着孩子的口味去做,盡量使孩子吃的食物鹹淡適中,甚至可以偏淡一點,這樣對寶寶的健康有好處。當然,夏天時孩子流汗多,活動量大,過於清淡而沒有鹽份的攝取也不行,那樣會比較沒有力氣。

材料:
新鮮瘦豬肉300克,煮好的軟米飯一小碗,豬油、醬油、太白粉、鹽、白糖各少許,清水適量。

做法:
1.將瘦豬肉剁碎成細末,加入少許鹽及太白粉拌勻,放入瓷碗;
2.碗中輕輕加入適量清水,蓋過肉末即可,並將少許豬油加入;
3.入蒸鍋以慢火蒸熟;
4.趁熱加入一點點醬油和少許白糖,並拌均勻,完成蒸肉末。
5.待涼成溫熱時,取出適量蒸好的肉末和小碗軟飯攪拌均勻,即可餵食寶寶。
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