增白養顏食譜三則

小瑪

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橘絡湯  

(1) 橘子去皮取瓤。

(2) 糯米粉加清水拌成團。

(3) 用手做成小丸子。

(4) 鍋內加水燒沸後,放入丸子燒熟。

(5) 加入橘絡、白糖燒訃闖傘

[材料] 橘子2個 糯米粉75克 白糖50克

茭白蕹菜

(1) 空心菜揀洗乾淨,茭白筍切條。

(2) 鍋內放油燒熱。

(3) 先投入茭白筍炒幾下。

(4) 再投入空心菜翻炒。

(5) 加入鹽、味精燒透,即成。

[材料] 空心菜300克 茭白筍100克 花生油100克 鹽、味精適量

高麗蘋果

(1) 蘋果削去皮,切成塊狀。

(2) 蛋清用筷用力攪成泡沫狀。

(3) 再加入澱粉調勻。

(4) 蘋果塊滾上蛋糊。

(5) 起油鍋,放入蘋果炸至金黃色。

(6) 裝盤,灑上白糖即可。

[材料] 蘋果500克 蛋清50克 澱粉50克 白糖50克 花生油1000克

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