【家事E點靈】 消暑聖品 嫩QQ的仙草 (十)

貞佑

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*仙草有效的內在美︰

說實在的,孩子愛吃仙草凍,老人愛喝仙草茶,更別提那種老少咸宜的燒仙草了,寒冬大家人手一杯,銷路一直挺熱門。所以說,究竟是什麼使這幾百年來的升斗小民、販伕走卒、帝王將相、倩女佳人、老老少少,從古至今全部都愛用仙草食品呢?……當然它有它的過人之處,以下我們稍加介紹。

仙草在中醫裡被形容成︰「澀、甘、涼、寒、淡」,屬於涼性藥材,具有清肝降火、袪肺熱、養顏美容、降血壓的功效,認為人們午日疲勞、暑氣溼熱,或是或患有高血壓的人,都可以在服用仙草後,得到紓解的功效!而且有「胎熱」的孕婦也知道要多吃點仙草,肌肉與關節疼痛的人也會多食用仙草。

在現代,仙草的許多療效進一步得到了科學證實,有國外的研究發現(Liu, 1995),仙草確實含有許多機能性的化學物質,像是具有降血糖、抗發炎的有效成分﹙熊果酸ursolic acid 及齊墩果酸oleanolic acid﹚,證實仙草對糖尿病具有真實的療效;抗發炎的成分也證實了仙草可解身體熱毒的說法。所以您說,我們需要仙草,可不只是因為它好吃、耐吃、習慣吃啊!

*野性的仙草植株︰

仙草株體強健,算是具有「野性」,向來少有病蟲害,一般農民也甚少噴灑農藥,只是這熱情的仙草較不耐低溫﹙約在氣溫25~30℃間生長最好﹚,特別要注意每年 2-3月低溫下霜的話,植株就會死亡。還有仙草性喜潮濕,生育期間最好保持濕潤來幫助它們生長。但水分過與不及都不行,在過度濕潤的颱風豪雨期,葉片容易淹水黃化脫落,故要注意排水,不要讓這本來可以多年生的植株腐爛,那就可惜了。

由於仙草的莖葉採收後必須經過乾燥處理﹙傳統農家會將割下來的植株倒立,連續放在田間曝曬幾天﹚,然後才能加工製成各種型式的產品;而仙草的葉片,是仙草全株含凝膠成份最多的地方,因此在曝曬乾燥的過程中,注意不可遭到雨淋,否則葉片掉落影響品質,生產的辛苦功虧一簣啊! @*﹙待續﹚
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