時光歲月追不上，
痴呆老邁難纏身，
人生七十才開始，
迎向挑戰得年輕。
這是我不願意說的事實。賭博，打麻將可以防止老年痴呆；追求年輕的女孩子可以讓老男人變得年輕。普遍性的社會道德裡，認為這些都是不對的。但是，事實卻真的是這樣。
所以老人有個選擇，老來痴呆或是多打麻將，老得不知所終或是去追求年輕的女孩子？
其實，這只是看到了表面而已。真正的原因是：老人如果有挑戰就不容易痴呆，就會讓自己年輕。所以年老的人要讓自己年輕，就必須讓自己仍然有面對挑戰的機會和環境。
我現在每天做一百個仰臥起坐，一百個伏地挺身，還舉啞鈴、慢跑，所以儘管是個胖子，身體的線條還算不錯，就是最難看的肥胖大肚子隱約中還可見腹肌的形狀。
會讓我這樣勤於鍛鍊，哈，可不是為了追女孩子，而是受到了「刺激」。
有一天七十多歲的韓教授要和我較量握手的勁道，結果我被他握得唉唉大叫受不了。
我體壯如牛又比他年輕二十多歲，竟然承受不起一握，這讓我覺得像是滿臉被抹了“BULLSHIT”（BULLSHIT，英語，胡說八道。是美國人的慣用語，直譯成中文就是「牛糞」）一樣的難堪。
我告訴我自己一定要雪恥復仇，於是開始訓練自己，仰臥起坐、伏地挺身、舉啞鈴、握握手器材，二個月後，再次和韓教授較量，這次力戰許久，雙方旗鼓相當，沒有輸贏。
為了迎接隨時可能的挑戰，哈，不知道什麼時候會碰到他，所以從那時開始，我就沒有停止鍛鍊，由於對於自己的握力越來越有信心，我們次看到壯大的人或是滿身肌肉的人，就會去挑戰他們的握力，到現在沒有輸過。信不信，現在我經常在一番較量之後，暗暗嘲笑那些三百多磅，幾乎大我一倍的壯漢，鬆軟無力。
要是沒有韓教授的刺激，可能現在我只不過是一團「肉鬆」而已。
最近我又受到了另一個刺激。
在電視上，看見八十多歲的人可以爬竿四公尺高，七十多歲的人倒退走健步如飛，另一個八十多歲的人可以用二根手指頭做伏地挺身，他們各個身體健壯，肌肉隆起賁張隆起，讓年輕人看了都覺得慚愧。我試著用手指頭做伏地挺身，五根都很吃力，我試著爬竿，只能掛上去，根本爬不上去。
這些年老的人不斷的挑戰自己的體能，所以才能在年老的時候有著比年輕人更年輕的軀體。他們並不是一下子就可以達到這樣的成績，這是經年累月的堅持忍耐的自我操練的成果，最短的都在十五年以上。
這當然沒有打麻將輕鬆，沒有追女孩子快樂，但是，他們所顯示出來的健壯和自信，卻是讓年輕人自愧弗如。他們讓人覺得人生還有很長的路可以走，不但可以走得很有力、很有勁，而且還可以向著年輕人笑傲一陣子。
看著這些讓時光歲月追不上的人，我們要是想趕緊跟在他們的後面，可還得加把勁，更努力的鍛鍊自己才行。@
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