藥膳食補
六味地黃丸:此方既補腎健脾,又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉,如熟地、山萸肉、山藥,補腎健脾為三補;茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉,是一個補而不膩,補瀉平和,諸髒皆可兼顧的一個非常好的方子。
劇情:在御膳廚房升級考試做饅頭一節,長今獲發的麵粉被偷去,她想到用大白菜代替麵粉做成皮,並將大白菜剁碎成為餡料,想不到這白菜饅頭食來清新可口,最後獲得皇太后賞識。
湯料:薏仁30g,乾淨豬腳一隻約半斤,黃酒、鹽、蔥、薑、胡椒粉、醬油等酌量備用。
臘八粥的來源有兩種傳說,一種是來源於信仰的飲食風俗。一種則是和明朝的開國皇帝朱元璋有關係。
民間習俗上,冬至有小過年的意味,吃過了冬至湯圓,人人就又都添了一歲。冬至過節源於漢代,《清嘉錄》甚至有「冬至大如年」之說。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化,是上天賜予的福氣。
15種穀物,有補中益氣的作用。黑糯米有和胃補中之效,又因為黑色入腎、赤色入心,故同有補心腎之功。
早餐:饅頭(30克),稀飯(大米50克),紅腐乳半塊
十榖米要怎樣煮才好吃,是有學問的;除了材料與水的比例是重要關鍵之外,額外加上的紅豆、綠豆、地瓜則是綠葉中的紅花,可以讓十榖米粥更香甜可口。而最大的功臣當屬「悶燒鍋」。
最近天氣開始轉涼,很多人喜歡吃薑母鴨袪寒進補,現在除了傳統做法,還有業者研發出創意滷鴨翅,這兩項都被票選為年度最受歡迎的鴨肉料理,中醫師也推薦鴨肉有暖胃和補血功能,能讓老饕們吃進美味也吃進營養。
近年來社會生活的壓力,民眾飲食習慣傾向快速,造成營養素攝取不均衡,現代文明病叢生,為提倡養生飲食,嘉南藥理科技大學生活系首次由應屆畢業班舉辦「養生藥膳專題製作成果發表會」,26日中午推出計600人份,含39樣的餐食、點心及飲品,不一會兒即被校內師生一掃而空。
寒冷天氣裡吃麻油雞,是相當享受的一件事,國內有一個麻油雞專家,他研發出新的烹調方法,讓麻油雞變得更香,而且不容易上火,一年四季都相當受歡迎,來看他的料理秘訣。
台南縣新化大坑山區和左鎮鄉草山一帶,在農業時代的放羊人家盛行「燻補」的習俗,但社會變遷及生活環境的改變,已讓這傳統燻製法完全失傳。一心羊肉店王錦泰因懷念小時候阿嬤在冬天為他做的「燻補」,透過不斷地探詢和多次嘗試,終於找回具鄉土傳統特色的燻羊肉美食,他加以創新後,獲台南縣政府推薦參加2007年世貿美食月展覽,今年再獲選2008台灣燈會十大伴手禮。
天氣好冷,羊肉爐在這個時候最受歡迎,但出去吃不花個上千元,一家人吃不過癮,現在老闆就要將秘密大公開,教你在家DIY!
寒冷冬天裡吃什麼最能夠驅寒養生?現在市面上出現一種十全牛鞭鍋,裡頭除了牛鞭,還有甲魚和整隻的烏骨雞,加上四十年祖傳中藥秘方燉煮六個小時,業者號稱這怪怪的牛鞭鍋是台灣版的威爾鋼,女生吃了還有。的效果。
現代醫學發現人體有各種週期性生理節律,如心跳、呼吸、胃腸蠕動、血壓變化等,當人遭受細菌、病毒、風寒、熱毒或精神壓力時,生物節律就會發生畸變,長此以往機體就出現病變,如神經衰弱、高血壓、胃病、心臟病等。而生物物理學發現,不同旋律、節奏、樂器所發出的不同頻率和波長的音樂聲,能通過聽覺神經影響人的交感和副交感神經,從而有效的調節人體生理節律,使之恢復到正常狀態,這...
冬天進補是國人的習慣,不過您知道嗎,體質不同所搭配的食材也不一樣,否則可能造成負擔,目前有飯店就邀請中醫師依照消費者不同需求開出菜單,吃葷的吃素的都可以,由五星級主廚親自料理,要讓您吃的安心又健康。
材 料:鮮筍2支、海帶4兩、里肌肉4兩、香菜少許、諾麗濃果汁30cc
今天是24節氣當中的立冬,冬天正式到來,是補身體的好時機,不過中醫師提醒,要依照體質選對食材,體質燥熱適合涼補,可以多吃四神湯,偏寒性體質,可以吃四物、十全大補湯等,另外像是羊肉爐、薑母鴨很受歡迎,但感冒喉嚨痛時,千萬別吃。
現在天氣逐漸轉涼,接近立冬,許多人都會開始進補。台中市有一家餐廳,最近推出龜鹿二仙膠和一條根的藥膳,因為用料實在,十分受消費者歡迎。
在中國江西有一道美味料理,就是丈母娘為了幫女婿補體力,將肉以及養生食材放進煨罐,入炭火中燉達八小時,煮出來的料理,肉質細嫩、湯汁濃郁,現在台中縣新社鄉,有業者特地從江西,引進這道名菜,提供「吃肉不如喝湯」的享受。
氣溫下降的這個時候,想吃點特別的鍋類嗎?在台北縣中和有一家專賣養生鍋餐點,所有食材都用中藥來入菜,端上桌前將中藥去除,保留藥性又不會吃到苦苦的藥材,老闆推薦一道「首烏長生鍋」,最適合秋涼補暖。
常常有人說壓力大會造成滿臉豆花,也就是特別容易長痘痘,不過對於學生來說,輕鬆的暑假裡到醫院看青春痘門診的反而更多了,醫生表示這是因為冰吃多了還有經常晚睡更容易長青春痘。
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