肝健康

我們的身體每天泡在各種污染源中。空氣、水、食品成分的不乾淨，都會引發身體細微的生理變化。積累久了，就可能出現過敏、氣喘、咳嗽、胸痛或胸悶等病症。有哮喘或慢性呼吸系統疾病患者如接觸污染源，將會加重病情。為了強化身體抵抗毒素的防禦能力，日常飲食中應多食用以下這些食物。