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口腔保健
【大纪元2011年06月16日讯】 (大纪元记者林秀丽台湾台北报导)许多人可能不知自己口腔酸度可能胜酸雨？！牙医师指口腔长期维持在酸性危险状态，口腔疾病问题多，建议注意餐后平衡口中酸碱值，可降低牙受苦及减少治疗的花费。
许多上班族都有因为工作时间长、压力大，而不断吃零食、喝咖啡、吃宵夜的情形，进食后的口腔酸性随之提高，牙医师简玉婷表示若是多餐进食，更使口腔长期间维持酸性环境，容易引起牙齿酸蚀、蛀牙、牙周病等问题，严重者口腔酸性程度甚至超越酸雨（pH 5.0~6.5），并提醒千万不可小看你吃进的食物，白饭都可能会蛀牙！
在现场进行口中酸性实测，分别就“进食前”、“进食后”、“嚼食木糖醇无糖口香糖后”三阶段的口中酸性检验，在吃完食物后pH值约在4~5之间，比酸雨还酸，嚼食Extra后pH值则回复到6.8，显示木糖醇无糖口香糖确实是口腔酸碱平衡的好帮手。
也需掌握“黄金十分钟”原则避免口中出现比酸雨还酸的危机，简医师指由于餐饮后的十分钟为口腔酸性的高峰期，酸性会破坏口腔健康。而黄金十分钟到底该做些什么？医师表示最简单的方式就是嚼食木糖醇无糖口香糖，能够刺激唾液分泌，中和口腔酸碱值，能帮助牙齿再矿化，并且清除口腔中的食物残渣，有效平衡口腔中的酸碱值。
