十五年前张老师的身体跟她提出严肃的抗议，她才认真找寻自己人生该走的道路；一般卵巢癌患者的存活期约五年左右，但她已度过一个又一个的五年，她以感恩的心面对发生在身上的所有事件，并且把她当作是上天给我们的礼物。
人们常说“身心健康”，就是说心态、情绪对身体也很重要，而且互相影响；有时，疾病只是情绪和心理创伤另一种形式的表现。当年罹患癌症的时候，她跟大部分患者一样走过埋怨和不平，后来慢慢接受深层的心灵探索，检视思想的谬误，化解情绪的症结，放掉无谓的身份认同，就这样一步步的走来，终于重新找回自己的健康。
她学习用新的角度面对人生，平静的接受自己招引的癌细胞，并且跟生病的器官说对不起。多次的化疗中，她不像大部分患者会大量掉头发、会呕吐、失眠、全身无力等等，最主要是她了解也愿意善待自己的身体和心灵。
曾经级为重视口腹之欲的她，想方设法吃遍各地的美食，物欲的追求曾经与她紧密相依，然而为了健康她下决心戒掉了最爱吃的甜食。根据医学实验，癌细胞最喜欢的“食物”就是糖；当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分，切身的体悟让她战胜对甜食的爱好。
同时也改变食物摄取的比率，以前的她重视肉类，一餐饭里没有肉便难以下咽，事实上人体对蛋白质的需要和摄取量只需占食物的20%，更要均衡摄取40%的榖类和40%的水果蔬菜；并且每餐只吃七分饱，才不会造成身体器官的负担。现在吃素多年的她品味的是食物的原始美味，更从进食中涵养一份感恩与慈悲心。
从心理因素来说，情绪是自然的能量，不要用打骂抗拒的方式加以压抑，而是要找到宣泄的出口，以支持关爱加以疏导。许多事情看得更深更远自然会更豁达，钻牛角尖则是让情绪掉进泥泞中。透过静坐冥想，会让身体的气提升，才能加强自己面对挫折的能力并维持宁静的心态。瞎忙碌只会让人陷入盲目的追逐，放慢脚步才能看见沿途的美好风光。
从小到大我们都会遇到许多不如意的事，压抑不满和愤怒都无济于事，张老师教大家学习面对负面情绪的两个秘诀：一是客观的察觉一切发生在身上的痛苦和真实的感受；二是接受这种感受，并放下所有负面的情绪。有时候只要学习从对方的角度为别人设想，就会大大减轻自己所承受的负面情绪，当我们把自己放在最在乎的位置时才会感觉自身所受的委屈是无法排解。而且可怕的是，越是深沉的负面情绪和想法会让同样的疾病重复出现。
只要改变一个想法即可消灭癌细胞，不与癌细胞对抗而是要与之和平共处，因为癌细胞也是身体的一部分。张老师深刻的体会疾病是最好的老师，生病让你透彻懂得自己，真正认识生命，一个人唯有拥有健康的身心才能真正有拥有财富幸福与喜悦，找到美丽的人生。