【大纪元2012年03月16日讯】将于今年9月正式登陆成都锦城艺术宫的“杨丽萍最后的舞剧《孔雀》”正在云南艺术剧院紧张排练。3月13日晚，成都商报记者在排练现场采访了著名舞蹈家杨丽萍。杨丽萍坦言她的舞不需用太多体力，也不难跳，谁都能跳。现场，杨丽萍还与大家分享了她的不老秘诀。
我的舞蹈不用太多体力不难跳
出生于云南西双版纳的白族人杨丽萍，从小酷爱舞蹈。没进过任何舞蹈学校，就凭着她的惊人天赋创作了孔雀舞《雀之灵》，在上个世纪就一举成名。采访时，杨丽萍先向记者介绍了正在排练的《孔雀》。她说，《孔雀》讲述了一个关于生命、成长、人性和爱的故事。并表示这部舞剧音乐是新的，动作编排是新的，演员是新的，甚至感觉都是新的。
问及现在的身体和25年前跳《雀之灵》时有什么区别，杨丽萍坦言：“我的舞蹈不难跳。不需要用到太多体力，不用下大腰。我就是我，没有别的奥秘。”
以《本草纲目》作为食谱菜单
杨丽萍今年已经54岁了。有人说，10年前看杨丽萍是那样，10年后看她还是那样，似乎青春在她身上永驻了。问到女性保养秘方，杨丽萍透露：“每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。”此外，美容还要靠运动，一出汗人身体里很多酸性毒素就被排掉了。
有人想了解“杨丽萍减肥食谱”，对此，杨丽萍直言：“去看李时珍的《本草纲目》吧。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等，我经常拿它作为我的食谱菜单……”她还强调一定要多喝豆浆，最好是黄豆、黑豆每天轮着喝；另外吃各种果仁清肺特别好。
杨丽萍坦言她也怕老、怕死。她说人一生下来就面对死亡，每个人也都会老，谁都怕，但怕也没有用。她觉得人只要能对生活充满兴趣，充满好奇，就会特别快乐，精气神就能保持住。
责任编辑：李湘莲
