杨丽萍谈保养:食谱菜单源于本草纲目

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【大纪元2012年03月16日讯】将于今年9月正式登陆成都锦城艺术宫的“杨丽萍最后的舞剧《孔雀》”正在云南艺术剧院紧张排练。3月13日晚,成都商报记者在排练现场采访了著名舞蹈家杨丽萍。杨丽萍坦言她的舞不需用太多体力,也不难跳,谁都能跳。现场,杨丽萍还与大家分享了她的不老秘诀。
  
我的舞蹈不用太多体力不难跳

出生于云南西双版纳的白族人杨丽萍,从小酷爱舞蹈。没进过任何舞蹈学校,就凭着她的惊人天赋创作了孔雀舞《雀之灵》,在上个世纪就一举成名。采访时,杨丽萍先向记者介绍了正在排练的《孔雀》。她说,《孔雀》讲述了一个关于生命、成长、人性和爱的故事。并表示这部舞剧音乐是新的,动作编排是新的,演员是新的,甚至感觉都是新的。

问及现在的身体和25年前跳《雀之灵》时有什么区别,杨丽萍坦言:“我的舞蹈不难跳。不需要用到太多体力,不用下大腰。我就是我,没有别的奥秘。”
  
以《本草纲目》作为食谱菜单
  
杨丽萍今年已经54岁了。有人说,10年前看杨丽萍是那样,10年后看她还是那样,似乎青春在她身上永驻了。问到女性保养秘方,杨丽萍透露:“每天晚上临睡前,拿7个大枣,开7个小孔,把枸杞放进去,在温水里泡上一夜,然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水,对女人的内分泌很好。”此外,美容还要靠运动,一出汗人身体里很多酸性毒素就被排掉了。

有人想了解“杨丽萍减肥食谱”,对此,杨丽萍直言:“去看李时珍的《本草纲目》吧。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等,我经常拿它作为我的食谱菜单……”她还强调一定要多喝豆浆,最好是黄豆、黑豆每天轮着喝;另外吃各种果仁清肺特别好。

杨丽萍坦言她也怕老、怕死。她说人一生下来就面对死亡,每个人也都会老,谁都怕,但怕也没有用。她觉得人只要能对生活充满兴趣,充满好奇,就会特别快乐,精气神就能保持住。

责任编辑:李湘莲

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