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健康讲座
【大纪元2014年11月03日讯】（大纪元特约记者孙颖、宋升华纽约报导）根据医疗机构调查，每5位年满50岁的美国亚裔女性中，有1位会患有骨质疏松症。上周四，在纽约法拉盛的华侨文教中心，西医内科医学博士于勇医生讲解了如何避免此病，保持强健骨骼。
这次关于骨质疏松成因以及预防的讲座由Amgen公司主办，有近百位耆老在现场听了西医内科医学博士于勇医生的讲解。
骨质疏松被称为无声的疾病，是因为在骨折或骨骼破裂之前，病人可能不会注意到任何症状，但是有些方法可以鉴别骨质疏松。
于勇医生说：“如果有身高变矮、驼背、低强度的创伤骨折，你可能就有骨质疏松。照一个低剂量的X光，DXA扫描，就可以发现你有没有骨质疏松。”
由于华裔长者骨质疏松患病率较高，市议员顾雅明等民选官员也提醒社区民众注意这方面的保健和预防。于医生按照不同的年龄段介绍了不同的保健方法。
●对于年轻人、中年人、没有停经的妇女：
1、补充钙质和口服维生素D
2、加强运动，尤其跳跃运动；不能跳的人，走路运动也可以
3、摄入足量的奶制品。
●对于停经后，风险高的妇女：
1、每天要摄入1000－1500毫克的钙
2、至少1000单位的维生素D
于医生给去自己诊所的病人使用一种注射用的药物。他说：“Amgen公司的一个药。每六个月在诊所皮下打一次。降低所有骨折的风险。”
责任编辑：季平
