旅行与健康殷正男医生推荐三个方面

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【大纪元2014年05月24日讯】(大纪元记者邱雪雁美国休斯顿报导)5月3日上午10点于恒丰银行12层会议厅,由休士顿师大附中主办,恒丰银行协办,特邀家庭医生殷正男博士主讲“旅行与健康”,详述了旅行中应该注意的问题。

殷医生谈到,到了暑假,很多人将有一些旅行计划。在着手旅行之际,最遗憾的是莫过于生病。那么,如何使旅行圆满、愉快而健康呢?殷医生提到三点:未雨绸缪、认真准备、谨慎应对。他说,如果能做到,您的旅行可谓高枕无忧了。

首先是未雨绸缪:无论到哪里旅行,首先了解当地的治安状况,可通过Convention and Visitor Bureau的网站查询。其次,了解当地疾病流行情况,推荐的网站为:CDC(WWW.CDC.GOV)和WHO( www.who.int)。

然后是认真准备:旅行前到家庭医生那里做一下身体检查,告诉医生您的旅行计划、大概去哪些地方、需要接种什么疫苗。殷医生建议,目前去中国大陆需要接种甲肝疫苗;去东南亚需要接种疟疾疫苗等等。如果活动内容比较丰富,去的地方多,建议也接种乙肝疫苗。

第三点谨慎应对:使用旅行地的药物要慎重。如果到中国旅游,殷医生建议慎用当地的抗生素和其他药物。他谈到,大陆有30%的药物是无效的;确定自己是否适合乘飞机旅行,因为一些病症或者身体状况是不适合旅行的,这可以和家庭医生咨询;了解诸如腹泻、晕车、时差、中暑等旅途常见病,并掌握治病小妙方。

最后殷医生建议,将护照复印放在随身携带的行李和托运的行李中,并留给家人一份,以免丢失。告诉亲友您的旅行计划,时常保持联系,并和您的医生保持联系。准备好的药品放在随身携带的行李中,不要托运,随时准备着,也防丢失。走之前将吃药的单子留给在美国的家人和朋友,需要时可邮寄。

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