【大纪元2014年05月24日讯】（大纪元记者邱雪雁美国休斯顿报导）5月3日上午10点于恒丰银行12层会议厅，由休士顿师大附中主办，恒丰银行协办，特邀家庭医生殷正男博士主讲“旅行与健康”，详述了旅行中应该注意的问题。
殷医生谈到，到了暑假，很多人将有一些旅行计划。在着手旅行之际，最遗憾的是莫过于生病。那么，如何使旅行圆满、愉快而健康呢？殷医生提到三点：未雨绸缪、认真准备、谨慎应对。他说，如果能做到，您的旅行可谓高枕无忧了。
首先是未雨绸缪：无论到哪里旅行，首先了解当地的治安状况，可通过Convention and Visitor Bureau的网站查询。其次，了解当地疾病流行情况，推荐的网站为：CDC（WWW.CDC.GOV）和WHO( www.who.int)。
然后是认真准备：旅行前到家庭医生那里做一下身体检查，告诉医生您的旅行计划、大概去哪些地方、需要接种什么疫苗。殷医生建议，目前去中国大陆需要接种甲肝疫苗；去东南亚需要接种疟疾疫苗等等。如果活动内容比较丰富，去的地方多，建议也接种乙肝疫苗。
第三点谨慎应对：使用旅行地的药物要慎重。如果到中国旅游，殷医生建议慎用当地的抗生素和其他药物。他谈到，大陆有30%的药物是无效的；确定自己是否适合乘飞机旅行，因为一些病症或者身体状况是不适合旅行的，这可以和家庭医生咨询；了解诸如腹泻、晕车、时差、中暑等旅途常见病，并掌握治病小妙方。
最后殷医生建议，将护照复印放在随身携带的行李和托运的行李中，并留给家人一份，以免丢失。告诉亲友您的旅行计划，时常保持联系，并和您的医生保持联系。准备好的药品放在随身携带的行李中，不要托运，随时准备着，也防丢失。走之前将吃药的单子留给在美国的家人和朋友，需要时可邮寄。
