【大纪元2015年06月18日讯】（大纪元记者于艳洛杉矶报导）二月发生的中国小留学生虐凌案，和近日高中女生不堪学业及考试压力离家出走等一系列发生在华裔移民家庭的事件，都为青少年的心理健康问题敲了警钟。为此，亚裔青少年中心携手亚洲联盟，在6月14日举办座谈会，以协助华裔家长跟子女沟通，并帮助青少年学习如何解压。
圣盖博市市长卜君毅、亚洲联盟主席吴怡萱等人分享了青少年时期曾经历的困扰和压力。专家表示，华裔子女压力的源头，多来自社会和家庭。
临床心理学博士许怡婷说：“重视成绩、上好大学，这几乎是一个亚裔家庭根深蒂固的理念。有时父母不要求孩子，孩子也会要求自己，再加上同侪团体的竞争，压力都会不断地增加。”
许博士建议青少年面对压力和困惑时，找一个适合自己的抒压方式，比如运动、洗热水澡、听音乐、与人交谈等等都是不错的选择。而远离父母的小留学生，更要注意自己的交友圈。圣盖博副市长廖钦和说：“身旁没有亲人，尤其小孩子在成长期没有父母的指导，这是很危险。你光是给他金钱、经济上的支援，没有关注的话，很容易出差错。”
跟孩子良好沟通的秘诀是学会倾听，了解了孩子的真实想法，父母尊重孩子，孩子也就会尊重父母。廖钦和说：“家长应该要仔细地观察，小孩子的行有什么偏差，万一有这种情形发生，要赶快找心理咨询专家。”
害怕羞辱门楣、担心心理健康咨询费用、或无处可寻求帮助等等都是华裔青少年心理病情拖延的因素。如果你身边有需要这类帮助的朋友，可以联系亚太家庭服务中心，电话626-287-2988，或美国精神复健联盟626-288-8382得到帮助。◇
责任编辑：方平
