【大纪元2016年11月06日讯】（大纪元记者舒林综合报导）夏令时将于11月6日凌晨2点结束，这意味着一年两度为了延长白天的时间以减少电力使用而更改时钟的时间又到了。全美除亚利桑那州，夏威夷和少数几个地区的大多数美国人都需将其时钟倒退一小时。
下面是关于每年两次改时钟时间的一些常识：
– 2016年3月13日，星期日 – 夏令时从凌晨2点开始。时钟向前设置一个小时，也即“丢了”一个小时。
– 2016年11月6日，星期日 – 夏令时于凌晨2点结束。时钟倒回设置一个小时，也即赚了一个小时，或者说，是把夏天丢掉的一个小时捡回来了。
– 富兰克林（Benjamin Franklin）于1784 年首先提出夏令时的构想。
– 1966年 – 该年出炉的“统一时间法案”（Uniform Time Act of 1966）建立了整个美国统一的夏令时制。日期是四月的最后一个星期日到十月的最后一个星期日。各州可自行决定是否参与。
– 2005年8月8日 – 布什总统签署2005年能源政策法案，其中包括延长夏令时。
– 从2007年开始，美国的夏令时从3月的第二个星期日开始，11月的第一个星期日结束。
– 2007 – 根据新法律，过去仅在某些地区实施夏令时的印第安纳州开始全州实施夏令时。
– 夏威夷和亚利桑那州的大部分地区不实施夏令时。
– 美国领土关岛，波多黎各，维尔京群岛和美属萨摩亚也不实施夏令时。
– 世界上约70个国家实施夏令时。
– 赤道附近的许多国家都不实施夏令时。
－中国和日本都不实施夏令时。
夏令时究竟有利还是有弊？其说不一。
将时钟向前设一小时使工作族或学生获得额外的一小时白昼时间，有人为此而高兴，也有人感到早晨难于睁开眼睛。
2008 年新英格兰医学杂志发表的一篇研究指出，根据各种医院多年来的监测发现，将时钟向前设置会导致心脏病发作增加。其他研究则指出可能导致工作场所的伤害增加，及更多的交通事故。
不过，David Prerau 博士在其关于夏令时的专著中说，增加白昼时间对 15 亿人中的大多数人都有帮助。而且在八个月的夏令时期对减少能源使用，减少交通事故和增加公众健康均有效益。
责任编辑：田磊
