【大纪元2016年07月13日讯】（大纪元记者李熙综合报导）现代人工作压力大，饮食肥甘厚脂又缺少运动，使得人体元气亏损，导致肝、肾、心、脾功能减退，进而诱发高血压。高血压的普遍流行，使它成为人类十大死亡原因之一。
肝脏是人体最大的脏器，也是血液最丰沛的器官，所以肝脏机能出现了问题，全身的血流也就会因此改变，造成许多问题，如血量分配不均而造成血压升高等。
中医：“肝阳上亢”引起高血压
中医认为，造成高血压常见原因是“肝阳上亢”，就是肝脏的机能亢奋，多因肝火太旺、肝肾阴虚所引起，也是内分泌失调的表现。常见的症状有：情绪急燥、亢奋激动、头晕脑热、面色潮红、舌红等。
专家表示，市面上的降压药有好多种，大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症。其实，高血压患者也可以透过食疗来稳定血压，杜仲茶与丹参茶是不错的选择。
杜仲茶：
杜仲3钱，杭菊花2钱，枸杞子3钱，决明子2钱。将这些药材煮20～30分钟，即可饮用。
杜仲性温，味甘微辛，归肝、肾经，是一种温和滋补的中药材，常被中医用来降压、补肝肾、增强筋骨、安胎等方面。
丹参菊花茶：
丹参、茯苓、菊花各3钱，甘草2钱。将这些药材加200 ml水煮沸，再用小火煮10分钟。
丹参味苦，微寒，归心、肝经，被称为“东方的维他命”，其强心活血抗菌的效用更胜人参，对心血管疾病具有明显疗效。丹参有很好的护脑强心功效，能降低80%脑梗塞中风的受损面积，对心肌梗塞的防治率更高达90%。
提醒注意，丹参含活血成分会加乘抗凝血剂作用，如有长期使用抗凝血剂药物时，就要避免使用丹参。
另外，也可通过穴位按摩来达到降压的效果。在我们耳后有个降压沟，血压偏高时，可由上往下缓慢来回按压，直到血压正常为止。
高血压新标准值：
理想血压：平均血压在120/80 mmHg（毫米汞柱）。
高血压前期：血压介于120～139/80～89 mmHg（毫米汞柱）。
第一期高血压：血压介于140～159/90～99 mmHg（毫米汞柱）。
第二期高血压：血压介于160～179/100～109 mmHg（毫米汞柱）。
第三期高血压：血压大于180/110 mmHg（毫米汞柱）。
根据美国制订出最新版《高血压防治手册》显示，针对高血压定义的标准值下降，现在可能有更多人群被列入高血压前期。@*
责任编辑：苏明真
