【大纪元2017年07月29日讯】（大纪元记者易永琦美国休斯顿报导）随着年龄老化，罹患疾病的风险增加，然而最新的研究数据颠覆了这个观念。
据美国医疗研究机构公布的数据，年轻人群罹癌发病率呈增加趋势，而且越年轻增加越快。专家认为现代年轻人的生活方式和环境是诱发癌症的主要原因。
7月22日在师大附中校友会举办的“免疫强身与防癌”健康讲座上，陈康元医师和夫人王琳博士介绍了美国疾病预防与控制中心（CDC）和国家癌症研究所（NCI）的最新统计数据。
以死亡率最高的第一大癌症——肺癌而言，分析显示肺癌常发生在不吸烟的年轻人群。在其他年龄段的人群发病率都普遍减少时，唯35岁以下的人群出现增加趋势，其中男性每年增加0.4%，女性每年增加1%，而且七成的年轻患者诊断为肺癌晚期。
第三大癌症——结肠与直肠癌也出现越年轻，发病率增长越快的情况。研究预测，到2030年，20-34岁的结肠癌和直肠癌患者将分别增加90%和124%，35-49岁患者将分别增加28%和46%。
陈医师夫妇表示，癌症本质上是一种基因疾病，绝大多数不是因遗传引发，而是后天的生活环境，以及生活方式导致人罹患癌症。
长期的精神压力、低潮、焦虑和愤怒等情绪会影响人的免疫力，这些负面的情绪会损害血液中的免疫细胞，导致免疫力下降。
不够质量的睡眠是另一个促癌的主要因素。王博士说，睡眠是人体生产免疫细胞的主要时期，年轻人晚上喜欢泡在网络上，严重的还会发展成网瘾，长期熬夜，造成睡眠不足，影响人的免疫系统，熬夜也会导致内固醇和血糖偏高，不仅让人易胖，而且促发癌症。
陈医师夫妇建议，为保证良好的睡眠，睡觉时关闭电子产品，因为电子产品发出的蓝光会影响人的睡眠。睡觉要选择暗光，65度至73度低温环境。另外保持每天15分钟至30分钟运动，饮食上要少盐少纳，少喝Soda，多吃各种颜色的蔬菜，以及五谷杂粮。
责任编辑：王梓
