【大纪元2018年08月15日讯】现在坐办公室的上班族占大多数，很多人从早坐到晚，累了一天之后回家也不想动，只想瘫在床上、沙发上滑手机，加上外食的习惯，使得体重不断往上飙升，想变瘦却没有坚持瘦身的毅力，只能看着肚子上的“泳圈”越来越大。
的确，体重过重的人比例越来越高，也有不少“胖小孩”，在物资丰腴的时代，肥胖也渐渐成为了文明病之一。
要想找原最初的身材，维持一定的运动量是必须的，慢跑、健走甚至是有氧舞蹈等等都对身心都相当不错，但要克服的还是上一整天班下来的疲倦。
影片中的女士用自己的经验告诉你，只要肯持之以恒，慢慢的就能拥有苗条的身体。这位来自澳洲的女士，原本身材相当“福态”，不仅衣服渐渐穿不下了，疾病也慢慢找上门来，因此她下定了决心，要瘦回最初的自己。
于是她开始天天跳有氧舞蹈，就这样坚持每天不断地跳，并且用镜头将自己努力的过程一点一滴记录下来，只见原本臃肿的身材，随着时间越来越瘦，气色看起来也越来越好。
就这样屹立不摇地持续了八个月，影片的最后她穿起一开始的衣服，看起来就像一件买过大尺寸的衣服套在她身上，裤子更是夸张，瘦下来的她竟然可以套进原本的一只裤管内，说她瘦了半个自己也完全不为过。
没有天生就胖的人，虽然每个人身体吸收的速度不大相同，但是只要你肯努力，没有瘦不下来的，毕竟，没有比较胖的人，只有比较懒的人，赶快收起怠惰的心，开始运动吧！
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Video Credit: Newsflare
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责任编辑：羽晨
