Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙有效改善腿抽筋

补充钙、镁、钠、钾离子等矿物质的摄取，有效改善腿抽筋。(fotolia)

更新 2020-09-30 6:50 PM

标签: 改善腿抽筋, Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙, 海藻钙

【大纪元2020年09月30日讯】（大纪元记者李思勤报导）据新加坡媒体去年报导，陈笃生医院老年病学科副主任陈徽娜高级顾问医生说，腿抽筋问题在老年人当中比较常见，而多见的抽筋部位是腿部。她说：“这会影响一个人的生活品质，因为夜晚腿抽筋会导致睡眠不好和疼痛。”那么，有什么办法能够改善腿抽筋呢？

缺乏钙、镁和钠、钾离子等矿物质容易造成腿抽筋

加拿大阿尔伯塔大学（University of Alberta）副教授葛瑞森（Scott Garrison）将可能造成腿抽筋的成因归纳为八种，如足部受凉、运动过量、血液循环不好、肾脏病、情绪紧张等，而缺乏特定的营养素也是原因之一。他表示，如果钙、镁和钠、钾离子等矿物质摄取量不足，就会造成电解质不平衡，从而无法维持血液和肌肉中的液体平衡，导致肌肉抽筋。

本地马光保健集团的张宇飞医师受访时表示，腿抽筋问题一般是人体缺钙引起的，有原发性和继发性的病因，如果是继发性引起的，比如肾病患者，除了补钙以外，还要积极治疗原发病。

也有营养专家建议，时常腿抽筋的人不妨多吃一点含镁的食物，因为缺镁也会发生腿抽筋。缺镁还可导致肌肉无力，耐久力降低。

近年来的研究显示，维生素D对老年人的骨骼和肌肉的健康起着重要作用。若有不明原因的肌肉痛或抽筋问题，也应该检测是否缺乏维生素D。

Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙有效改善腿抽筋问题

新加坡的黄女士（55岁）近一两年来时常出现小腿抽筋，有时候发生在晚上，有时候是在早上睡醒时。她经人介绍后开始服用Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙，一天吃两粒，大概三个星期后就看到效果了。

黄女士服用Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙三个月，有效改善腿抽筋(图片：Theodoric)

“我就是缺镁，所以腿抽筋。还没有吃（Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙）之前，时常腿抽筋，吃了之后发作没有这么密了。”黄女士还表示，别的补钙产品里面也有镁的成分，但她吃后没有效果，所以她认为Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙里“镁的成分比较充足”。

55岁的周女士也说：“以前我时常脚抽筋，天亮的时候就会抽筋，服用了Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙三、四个月以后感觉不错，改善很多。以前我吃过那种贝壳类的钙，感觉帮助不是很大，还是会抽筋。”她还表示，她服用Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙已经10年了，没有感觉到任何副作用。

Live2Move® AlgaeCal活跃海藻钙，是取自于未被污染的南美洲海域的一种特殊的天然海藻（AlgasCalcareas），是世界上唯一经过有机认证（USDA和IFOAM）的植物钙来源，100%天然，可长期安全服用。它不仅含钙量高，可以补充人体日常所需的40%的钙，还含有高含量的天然镁和锌、钒、锶、硼等70多种矿物质及微量元素，以及维生素D3、维生素C等，是一种多营养、全方位修复骨骼的补充剂，可以有效改善腿抽筋。