疫情当前 防护装备五大攻略

戴两层口罩更有效吗? 雨衣防病毒?

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【大纪元2021年07月06日讯】疫情当前,口罩酒精护目镜已成为日常生活中不可或缺的防护装备,但是你做到位了吗?有人主张戴两层口罩,或是戴护目镜,是否真的就能增强防护效果呢?杨氏诊所美容医学专科杨名锦医师,教大家防护装备五大攻略,提升病毒防护功效,并分享居家防疫小秘诀喔!

戴两层口罩,更有效吗?

美国CDC建议民众戴两层口罩,提升防御力,对此杨名锦认为,一层医疗口罩,外加布口罩的第一个缺点,就是呼吸不顺畅,第二就是潮湿环境容易皮肤过敏,甚至有些油性皮肤者容易滋生痘痘。

“闷热、戴太久加上口水,容易造成潮湿的环境,口罩一旦潮湿就没有功效。长期而言,皮肤容易过敏,嘴巴周围也容易长痘痘。”杨名锦认为,两层口罩不是重点,重点是要密合脸型。

杨名锦:防护设备五大攻略

攻略一:松紧带打结

口罩打个结,可以让侧边口罩贴合脸部,密合度够就能达到防护效果。(纪元生活提供)

“只要将口罩两侧的松紧带各打个结,让口罩侧边贴合脸部,密合度够就能达到最佳的防护效果。”杨名锦表示,其实在空气流通的户外或冷气房内,一个密合度高的口罩就足够了,没有必要使用到两层口罩。

攻略二:天然杀菌法

口罩放置在空气流通、高温下、太阳下24小时照射,就可让口罩达到杀菌效果。(纪元生活提供)

口罩潮湿就失去防护功效不宜使用,不过,在减少外出,或外出时间不长的情况下,也要丢弃吗?杨医师认为,回家后可以把口罩放在空气流通、阳光照射到的地方。

“在空气流通、高温照射下,就可让口罩达到杀菌效果。”她表示,自己有时候也会2-3天才更换口罩,透过这样的杀菌方式,不需要天天更换口罩。

攻略三:先脱后洗手

脱口罩的顺序错误,也会增加病毒感染的机会喔!口罩丢弃后再去洗手,顺序很重要!(纪元生活提供)

脱口罩的顺序错误,也会增加病毒感染的机会喔!杨医生表示,外层口罩因接触外部环境,容易吸附污染物质,内侧口罩相比之下较干净,“脱口罩要从松紧带脱下来,手不要碰触口罩外层,如果要丢弃的话,脱下来反折(把外层包在内)后再丢弃。”

特别强调一点,就是口罩先丢弃再洗手。“很多人都会忘记,回家后先洗手再来脱口罩,其实都碰到了,所以顺序很重要!”杨医生说。

同时,杨名锦也提醒大家,丢弃口罩前先将松紧带扯断,避免飞禽鸟类误踩被缠绕,而引发另一生态浩劫。

攻略四:挑选密合度高的护目镜

护目镜主要是避免眼睛粘膜受到感染,特别是在密集人群的地方,高密合度的护目镜加口罩,防护力就够了。(纪元生活提供)

因应疫情需求,坊间出现了各式各样的护目镜、面罩。杨名锦指出,选择越贴近脸型的护目镜,效果越好!她说,“主要是避免眼睛粘膜受到感染,特别是在密集人群的地方,护目镜加口罩,防护力就够了。”

护目镜与面罩只要把握清洁要领,就可以持续使用,杨名锦提供两种清洁方式。1.用1.75%的酒精棉擦拭:先清洁内部再清洁外部,或只需要清洁外部即可。2.太阳照射:空气流通的环境加上高温,可以达到杀菌效果。

攻略五:穿着隔离衣

长时间处在密闭空间,就需要多一层隔离衣做防护。(纪元生活提供)

坐公车、搭机是否担心病毒感染呢?杨名锦表示,穿隔离衣或防护衣都是有效的防御措施。“不过,白色防护衣多都是医护人员使用,非常热,一般民众不太需要,隔离衣就可以了。”

她表示,雨衣虽然也有防护效果,但功效比隔离衣差,一般在空气流通的地方或上下班途中是不太需要的,但若长时间处在密闭空间,就需要隔离衣增强防护作用。@

责任编辑:李薇

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