【大纪元2022年08月28日讯】（大纪元记者杜国辉纽约米德尔敦报导）8月27日，进入“新唐人全世界中华传统武术大赛”女子器械决赛的武坛新秀约翰逊（Mireille Johnson）表示，习武帮助平衡自己的身心，提高工作效率，有同感的还有凭抹面（披挂）拳进入决赛的习武多年的年轻选手弗里曼（Timothy Freeman）。
新泽西的学校老师、有一半华人血统的约翰逊说，练习传统武术让她更集中注意力，更均衡，更有效率，更有耐心。也通过她的改变影响到她的学生和她的家人。
27岁的选手弗里曼认为，武术能让自己平静下来，对自己的日常生活也很有帮助，武术挑战自己，让自己能不断成长，不断变好，开阔知识、扩大心胸，也让自己与人们的互动更融洽。
“武术就是如何运动自己的身体和心灵，意识，包括自律和积极主动。”弗里曼说。
约翰逊说，自从习武，她学习了相关的历史。传统武术的很多套路有很悠久的历史，很多（在中国）被压制，不让流传，现在自己学练这些套路就是在帮助恢复传统。
约翰逊在比赛中使的是鞭杆。
鞭杆为木制短棍，练习中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落。 体现其灵活多变，刚柔相济，随机而动的特点。
约翰逊说，练习鞭杆是师傅建议的，大概师傅担心练剑可能会伤到我自己，而且鞭杆很容易找到，师傅告诉她，作为自卫，很容易找任何（像鞭杆的）东西拿来自卫。
约翰逊说，自己听说过传统武术要重武德，她认为武德就是不断提高自己，做个更好的人，然后帮助它人，帮助社区变得更好。
弗里曼认为，武德就是保持开放心态，明白还有很多的流派、风格，保持尊重，学习他人，并把这种态度带到生活中。
弗里曼在复赛中打的是抹面拳，是披挂拳中的一个套路，其特点是擅长远击近抽，远近攻防力度均衡。
弗里曼说，传统武术看起来可能不花哨，但应用性强，动作后面都有道理。
弗里曼习武7年，刚开始的时候，以为只是肌肉的运动，后来师父讲到气息、能量等概念，彻底不明白了，后来逐渐看到更多的形式，才意识到有太多的东西不懂。不过“我喜欢我练的，跟我的性格匹配”弗里曼说。
约翰逊感到， 她现在更平静、更强壮，每天能工作更长时间，习武对她的精神和身体的帮助都极其大。更重要的是，她在继承传统。
“我女儿也对鞭杆感兴趣，也想学，现在她只开始一些基本功，希望她将来也能学好，继承我们文化中的传统，并把她传下去。我觉得传统就应该这样。”约翰逊说。
责任编辑：孙芸
