【大纪元6月30日报导】(据中广新闻黄玉芳报导)大学“指定科目考试”将在7月1号到3号登场，第一天报考物理、化学的考生，可以在今天下午2点到4点到考场查看座次。值得注意的是，部分考区由于第一天没有考试，要到7月一号下午才开放查看考场，考生出门前可以先上大考中心网站确认清楚。一连串的考试即将开始，考生们为了保持最佳体力，常常靠提神饮料。不过营养师提醒，十八岁以下的青少年因为中枢神经没有发育完全，最好避免含咖啡因的茶或咖啡，而且长期喝下来，可能因为上瘾，真正上考场，反而精神无法集中。
不少考生会喝茶，咖啡，提神饮料等，增加读书的效率，甚至熬夜争取时间，不过北医附设医院营养师麦素英表示，十八岁以下青少年，因为中枢神经发展不完全，以咖啡因过度刺激反而会影响发育，所以不建议喝含咖啡因的饮料，而且一旦习惯性饮用，又容易上瘾，平常不喝时，注意力可能就无法集中。
营养师建议，补充水分除了多喝开水，也可以以三十公克的桂圆肉，两片粉光参，以三百西西的热开水冲泡，焖十到十五分钟，就可以提升免疫力，也可以预防感冒。同时最好不要喝含糖饮料，因为含糖饮料常常越喝越渴，糖分也可能增加体重的负担，也会快速损耗体内的维生素B群，最好能避免。
