【大纪元9月12日讯】〔自由时报记者林晓云／台北报导〕饮食简单、生活正常、子女孝顺、个性开朗就是百岁人瑞的养生之道，100岁的蔡则湘阿公及102岁的姚张菊华阿祖，昨天接受大安区长余星华代表致送的重阳节贺礼─6千元礼金及金戒指，两人精神奕奕，让后辈啧啧称奇。
蔡则湘原在屏东开妇产科诊所，育有3子1女，除了三子是化学博士，其余都继承其衣钵作医生，连3个孙女也都是医生，人称医生世家，但孩子全在美国成家立业，台湾只有他一个人，平常生活起居靠的是看护黄小姐，庆幸的是蔡则湘身体硬朗，只有配戴助听器及假牙，每天早上起床看报纸、看电视都不用戴眼镜，记忆力还超强。
最近因为感冒住了一阵子医院，昨天蔡则湘阿公坐在轮椅上，但看护黄小姐说，其实阿公平常很会走，蔡则湘还拉着区长余星华讲述他年轻时如何救了一个子宫外孕的患者，讲起话来中气十足。
相对于蔡则湘，102岁（民国前7年出生 )的阿祖姚张菊华更幸福，住在二女儿家，她育有1子3女，3个女儿都在台湾，大女儿原旅居美国，退休后返台照顾老母，虽然99岁时跌倒让她坐了轮椅，脑袋有些钙化，但仍耳聪目明，好客热情。
大女儿姚成淑说，其母40多岁开始长期吃素，是虔诚的佛教徒，每天凌晨4点多就早起念经，饮食清淡，高丽菜就是她的养生菜，还喜欢吃桂圆红枣及红糯米。
大安区长余星华表示，大安区70岁以上长者有3万382人，人数是北市12区之冠，99岁以上的人瑞有42人，男女比例为2比5，市府均致赠6千元礼金及金戒指，70岁到98岁长者及60岁以上原住民长者则致赠一千元礼金及贺卡
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