【大纪元12月8日讯】(大纪元记者唐明纽约报导)昨日(12月7日)﹐中美医师协会暨国际狮子会纽约法拉盛分会在纽约华侨文教服务中心举办免费健康讲座。特邀粱纬纳医师讲解“心血管健康”﹑杨华生医生讲解“癌症问题”﹑刘季高医生介绍“骨质疏松与您”等问题﹐并解答民众提问。
刘季高医生表示﹐骨质疏松是一种疾病﹐特征包括骨质密度降低﹑骨质构造退化﹑骨骼脆弱﹑骨折机会增加。他强调﹐骨质疏松症比心脏病和癌症更严重。据统计﹐美国有约有4400万人患有骨质疏松症﹐其中80%是妇女。每年有150万人骨折。其中30万人为臀部骨折﹐有24%在12各月内死亡﹐50%无法恢复基本生活功能﹐25%进入护理院。
刘季高医生说﹐骨质疏松通常无症状﹐所以患者往往疏忽诊断。其常见的讯息和征兆有轻微性的脊椎﹑手腕﹑臀部骨折﹐身高降低﹐驼背﹐长期和严重的背痛等。骨质疏松症的危险因素包括﹕有可能改变的因素﹐遗传和无法改变的因素。有可能改变的因素有﹕停经引起的雌性荷尔蒙缺乏﹑体重轻盈﹑钙质和维他命D缺乏﹑缺乏体能运动﹑酒精摄取过度和吸烟等﹔遗传和无法改变的因素包括年龄﹑性别﹑白种或亚裔﹑有过臀部骨折和细小骨架等。
对于骨质疏松症的诊断方法通常有X光骨质密度吸收﹑电脑扫描﹑超音波扫描和生化测量骨骼新陈代谢等。对于骨质疏松症医疗包括补充钙和维他命D﹐增加雌激素﹐常见药有弗生莫斯﹑爱骼通﹑钙斯通林﹑福特尔﹑瑞卡斯等。
最后﹐刘季高医生介绍骨质疏松预防手段。改善营养﹐每天摄取1000-1500毫克的钙﹐800-1000单位的维他命D﹔多运动﹔避免摔跤﹐进入厨房和浴室及走楼梯要小心﹔养成良好的生活习惯﹐戒烟﹑戒酒。(http://www.dajiyuan.com)
