如果你希望能更确实面对自己，掌握自己的美丑健康，不再多花任何测试冤枉费，请务必要做到以下几个重点：
●外在
找到一位值得信任的皮肤科医生，咨询你的皮肤属性。不要等到有问题发生了才找医生，这是个预防医学的年代，你应该有新观念，让自己更清楚了解肤质的干燥、出油、混合、敏感状态，并且更精确掌控自己的皮肤属性。
●内在
请中医生为你把脉，以便知道自己体质属性的“阴阳燥湿”。体质属性的特征大致如下：
每个人的体质因内分泌、生活习惯、食物、睡眠、环境，经常有复杂多变的属性。希望由内而外保有完美健康的你，这类的体质属性分析一定不能少！
一旦确定外在皮肤的属性，就可以选择正确的保养用品；而确定内在的体质则能帮助你选择正确的饮食。其实外在肤质与内在体质息息相关，然而一般人只注重表面工夫，狂买顶级保养品呵护外在肤质，却不知这么做通常很难真正达到健康平衡的美丽境界！@
摘自 《做作美人》 商周出版社 提供
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