【大纪元5月15日讯】(大纪元纽约讯)肥皂和水是黄金标准。近日，美国疾病控制预防中心表示，洗手是保持健康的最有效方法。同时也可预防甲型H1N1流感，其实勤洗手的理由很多。
研究发现能通过没洗的手进行传播的传染病包括：葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、肝炎、抗药性金黄葡萄球菌、感冒、流感等病毒。不过很多人洗手不够勤、洗的时间不够长，所以并没有起到作用。
最有效的洗手方法
据《临床传染病》(Clinical Infectious Diseases)期刊上最近登载的一篇研究报告指，澳大利亚的研究人员把20名医护人员的手浸在人类H1N1流感病毒中。肥皂和水去除的病毒略多于3种含酒精的手部消毒液。当志愿者们不洗手时，大部分病毒一个小时之后仍然存在。
产生如此效果的是洗手的机械过程。肥皂分子包围并把细菌拉起来，双手的摩擦使细菌脱离皮肤，然后水把它们冲入下水道。
专家建议使用温水洗手，主要是因为这会舒服一点儿，你会洗得久一些。用肥皂洗出泡沫来。双手手指交叉，把所有的皮肤表面都洗到。把一只手的指尖在另一只手的手掌里搓洗，反过来再做一遍。这样反复搓洗，时间至少洗15秒钟。
在公共厕所洗完手后不要关水龙头，用纸巾擦完手后垫着纸巾把水龙头关掉。拿着这片纸巾，握门把手的时候还要用到。
手部消毒液
个人护理产品获得总统的支持可不常见。美国疾病控制预防中心建议，在弄不到肥皂和水来防止甲型H1N1流感的传播时，要使用含酒精的手部消毒液。据悉，奥巴马总统响应这一建议后，一些药店都售磬了。
专家认为，手部消毒液必须至少有60%的酒精成分才能杀菌。拉森说，酒精能破坏细菌的细胞膜，导致细菌破裂。
但美国食品和药物管理局不允许非处方手部消毒液产品宣称有杀菌作用。美国疾病预防控制中心发言人尼科尔‧考芬(Nicole Coffin)说，该机构的建议是根据美国食品和药物管理局上述决定发布后公布的信息做出的。(http://www.dajiyuan.com)
