董氏基金会根据媒体报导的国外长达一年的研究结果指出，为了生活品质变好而运动的动机高于为了减肥与减轻生活压力而...

爱吃甜食的人要特别注意了！小心血管会提早病变！美国乔治亚大学针对５５９名１４到１８岁青少年的血液作研究，发现...

美国科学研究发现，有固定吃巧克力习惯且常运动的人，其体重比很少碰巧克力的人轻，研究认为，可能是巧克力中的抗氧...

美国研究今天显示，常吃巧克力，且有运动习惯身体健康的人，身体质量指数（BMI）往往比那些较少吃的人低。

减重一定要剧烈运动吗？双和医院近来推广“健走”成效显着，一名年轻女性每天利用闲暇时间健走30分钟，短短5个月...

有多项研究显示长时间不活动筋骨有害健康，而最新一份研究报告指出，饭后每20分钟起来走走，不要坐着几个小时不动...

研究人员发现过着长寿又健康生活的秘诀，清单上没有出乎意料的事。科学家公开了20几岁年轻人应该采取的步骤，以在...

(大纪元记者邓振梁编译报导)一项研究指出，在一个渐进式发展的神经疾患中，有做太极拳的人跌倒的概率降低。太极拳...

社会上曾传出数起疑似因长时间坐在电脑前玩线上游戏猝死的病例，医师指出，在冬天长时间维持同一姿势不动，可能因深...

（大纪元记者耿豫仙台北报导）卫生署国民健康局去年针对上班族进行电访结果显示，平均每周运动150分钟的建议量...

明天就是元宵节了！每年从新年到元宵节这段期间，是许多民众的“爆肥”期，通常新年假期先胖个1.5公斤，到元宵节...

（大纪元记者施芝吟台北报导）今年过年有9天连续假期，欢乐的气氛与丰盛的佳肴，一不小心“鲔鱼肚”就悄悄上身。国...