【大紀元2012年07月07日訊】【本報訊】亞特蘭大台灣婦女會與華僑文教服務中心上週六 （6/30/12） 在僑教中心大廳舉辦 座談會，分別由安方主講「儀態美」，陳規月主講「健美整體調理」。
台灣婦女會會長蘇瑞碧首先致詞，歡迎大家光臨，並介紹兩位講員給在座的五十多位來賓。僑教中心主任孫國祥也致詞表示，很高興婦女會能夠舉辦美貌與健康的知識演講會，這兩個主題也是近年來在台灣廣受歡迎的題目。
安方引用服裝設計家 Diane von Furstenberg的名言：「美麗、膽識、智慧是女人一生最重要的朋友。」安方強調，人雖然不能留住「青春」，但卻能保持「美麗」，不讓它隨著歲月而流失，只要持續想追求美，就會擁有它。安方表示，女人要擁有健康、美麗，必須從內在教養做起。
安方詳細介紹了社交禮儀，包括適當的握手禮、鞠躬禮及抱拳禮，也說明保持姿態、自我介紹和遞送名片等禮節的要點，她並以電腦投影（Power Point）解釋化妝的要領，及女士站立、走路、坐勢和蹲下的優雅姿勢。除了講解外，安方也安排八位會員擔任模特兒，在舞台上示範儀態美及展示上班、休閒、家居、小禮服、旗袍等服裝與配件，並贈送每位來賓時尚雜誌，The Atlantan。
接下來陳規月講解整體健美的調裡方法，她首先介紹全身12條經脈的位置與走向，以「整體調理身體保健」為主題，用影片講解指壓及按摩以打通經脈的方法。她也解釋經脈伸展、肌肉與骨關節的運動方法，運動可以解除長期囤積的病氣與壓力，更可以活化內臟、提升免疫力與生命活力的中醫理念。陳規月也以電腦投影，示範全身物理推拿、指壓、按摩等方法來打通經脈。她在講解中也帶領大家做推拿和伸展運動，之後并放映全身各部位指壓、按摩及夫妻互相推拿的示範光碟。最後，陳規月提醒大家要趁早做保健運動，並且要有恆心。
講座結束之前，由安方帶領大家練習敦煌能量功禪悅舞。禪悅舞的S形舞姿，可產生能量，還可以強健脊椎、美化體態和愉悅心靈。
台灣婦女會會長認為要辦好一個演講會，需要很多熱心人士的協助以及持續不斷的聯絡，婦女會特別感謝僑教中心提供場地及兩位講員分享她們的專業知識，也感謝紀國芳負責音響設備和來賓的熱烈參與。
演講會結束後，來賓享用了婦女會提供的水果和點心，並且愉快交談，很高興在講座會上收穫良多。
