(http://www.epochtimes.com)【大紀元3月30日訊】維生素A和B令你肌膚煥發光彩。肝臟,黃油,雞蛋,奶酪,全脂奶和未脫脂的奶制品都是維生素A的重要來源。它可以減緩衰老,保持皮膚彈性。此外,啤酒酵母,肝臟,腎臟,蛋,肉和黑豆還富有維生素B5,B6,B8。化妝品中經常含有維生素B5,是因為它有助于保養和修護皮膚和頭發。維生素B6和B8則有助于調整皮脂分泌,對于油性皮膚的治療非常有效。(http://www.dajiyuan.com)