【大紀元2月18日訊】
材料:
苦瓜,瘦肉餡,乾辣椒,蔥絲,薑絲,料酒,油,鹽,醬油,味精。
做法:
1.苦瓜去籽後洗淨切成二到三寸長的細條;瘦肉餡用適量料酒和醬油拌開,瀝去水份。
2.中火起油鍋,油熱後把苦瓜條倒進鍋裡,炸至乾黃盛出控去油;再起油鍋,油七成熱時把乾辣椒放進鍋裡炒,一出辣味即把蔥薑絲和肉餡倒進鍋裡炒,肉八成熟時倒入苦瓜條同炒,炒到熟透,加鹽調好鹹淡,再加入一些蔥薑絲翻炒即下就關火,加少量味精拌勻即可裝盤上桌。
特點:
香辣濃郁,爽口開胃。
訣竅:
關火前加蔥薑絲能使味道更鮮美。
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