中醫師建議針灸藥膳運動解決焦慮症

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【大紀元2月24日報導】(據中廣新聞梁國榮報導)現代人生活壓力大、容易緊張,如果沒能有效排解,也很容易罹患〔焦慮症〕。花蓮醫院中醫師〔吳炫璋〕建議民眾,可以透過針灸與藥物一起並用,再加上源自漢朝的〔八段錦〕,可以有效改善緊繃的情緒。

您是否工作一陣子之後,就會出現頸部或肩負酸痛的情形,這其實就是一般生活及工作壓力所造成,如果在情緒沒有做有效疏解,就很容易罹患焦慮症。

鼓勵透過食補或運動來解決病痛的花蓮醫院中醫師吳炫璋,就建議民眾可以透過針灸解決,同時可以配合食用『安神忘憂湯』,疏解情緒。

吳炫璋醫師也鼓勵民眾可以透過『八段錦』這樣一個古老的運動,來改善緊繃的情緒。

不過吳炫璋醫師還是建議,心病還是需要心藥醫,透過醫師瞭解自己的焦慮原因,將引起壓力的原因排除,還是治療的不二法門。

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