【大紀元8月28日訊】 ◎放鬆才會「身心靈」快樂
現代人最需要身、心放鬆。只有身、心放鬆，人內在的心靈才會釋放出能量來，才會優遊自在，感到快樂。有時候，當我們走在繁忙的商圈，車水馬龍，人來人往完全無法停下腳步，人海茫茫，不知前往何處。 所以現在的人最重要的是「身、心、靈放鬆」，才能快樂自在。
有一位書法非常棒的人，叫「吉樂」，他的筆感很好，很會寫一手好字。他的書法老師教吉樂靜坐的方法修心。吉樂因為不習慣，反而適得其反，到最後心煩氣躁，於是告訴他老師：「你教我靜坐，卻讓我很不習慣，心更亂。」他老師聽了很驚訝，但他無法教吉樂去掉心煩氣躁的毛病。
他老師於是去問高僧禪師，禪師告訴他：「你很會寫書法，一定知道心與手太鬆會如何？太緊又會如何？」吉樂的老師回答：「心與手太緊會使書法線條僵硬，太鬆會寫不出好力道的書法線條來。」
禪師說：「修心修禪的道理也是鬆而緊，緊而鬆。該緊則緊，該鬆則鬆，最重要的是身心靈放鬆。」懂得身心靈放鬆，就懂得修心修行的道理。鬆緊要拿捏得恰到好處，才能讓人無入而不自得。
◎有捨才有得
有句成語說：「塞翁失馬，焉知非福」。要先「捨」才能「得」，不捨就不得。大捨大得，小捨小得，能捨能得，不捨絕對不得。所以我們必須在取與捨之間懂得放下，因為只有懂得「放下」，才能讓物盡其用，互通有無，成為一個善的循環，不需要抓得太緊，惟恐怕家中的東西一放下，就會被別人拿走，於是抓得越緊，就越不能得到新的東西。
其實，「本來無一物，何處惹塵埃。」無需凡事只想得到，得到的越多，反而越不滿足於現狀，結果，「貪心不足」，造成無謂的傷心傷神傷身，儘量割捨掉生活中過多的衣物用品，與需要的人分享，或是善用時間讀書寫作，雖然減少了看電視的時間，卻能將自己的人生智慧與人分享，自娛娛人，自愛也愛人，相信能大捨的人才有真正的大得。因為生命中有很多東西是不能兼得的。
◎此生原唯讀書來
讀書可以從中找到心裡的疑惑，最近自己為情感而困惑不已，心情鬱悶好多天，後來從王邦雄的緣與命此書裡，找到困惑的解答。
緣分有時來得巧，也來得不巧，來得巧是因為機緣，但是有緣沒命，注定好好的，則是來得不巧了。尤其在這個網際網路的情緣中，本來很真的因緣被打亂了，造成一些網路上的思維想法與問題，這倒是時下一般人需要深思熟慮的一個課題，畢竟，虛擬的情感世界，讓愛的本質「單純」，變得複雜不純了，很奇特很畸型的現象。
「讀書」可以沉澱我們的心境，讓心靈獲得寧靜，是一種「定靜安慮得」五合一的功效，曾經為出一本書，在彰師大圖書館持續將近半年，捨棄看電視娛樂時間，卻讓自己昇華到靈魂層次，物質需求也逐漸慢慢降低，追求真正的精神生活；因為寫的是關於成就願景的書，無形中也讓自己讀了非常多的勵志成功書籍，前後共計寫了二十餘萬字，發現部份文章透過大紀元刊登後，自己無形中也具有很強的精神能量，且一直在增強中，真是應驗了曾文正公說的：「讀書可以變換骨相」，也就是脫胎換骨之意。
喜歡讀書買書寫書練書法，又在學校教書，要學生認真讀書，真可謂：「此生原為讀書來」。
◎心誠則靈
「萬事皆可達，唯有誠無價。」真心才能感人，真誠才能感動，真心真誠自能感動老天，我有一種體悟，是在暑假中被深深感動的，那是一位真心真誠的好友，知道我心情不好而在凌晨兩點多時還寄信安慰鼓勵我，自己很少深深受到感動，真「誠」才能充塞於天地之間，「無私的真誠關懷」更令自己動容，噯！此生原為感動來。
誠心誠意的人事物不少，當你想擁有財富，妳必然要找個很會理財做生意的人；當你想擁有名位，便要勤奮讀書或從事藝術創作等等，反正，當妳認定目標，「勉力務之必有喜。」
此外，心誠則靈的「靈」字，含有「可與天通」之意，這句話從曾文正公說：「技之精者，不能兩工，苦思專一，可與天通。」是的，當我們真誠真心真意為了一件事粅專心苦思很長一段時間，可能是幾個月，也可能好幾年，甚至一輩子，此時，連「老天都深受感動」，那麼天要助妳，絕對會有所成就，此乃「心誠則靈」與「可與天通」相互感應之深意。
◎最後一項是「空靈」
在中國書畫中，「留白」就是一種空靈，把空間騰出來才有「氣」的流動，當「氣」在空間裡順勢流動，「靈氣」就自然產生。在中國山水畫中留白造成的「空靈」，形成山川雲海，一種由「空無」的靈秀靈氣之美，只有在悠久悠遠的中國書畫才能一覽無遺，一種縹緲凌空的意境就此因運而生。
「空」同「無」，老莊的精隨中談到「無用之用，是為大用。」是的，當妳踏在地上時，可以從容不迫，閒閒地走來走去；當有一天，地上堅硬的地殼沒了，只剩下少部份，妳絕對不敢輕舉亂動，甚至舉步維艱；此時，那些沒用的堅硬地殼，原來有大大的用途，原來「無用之用，是為大用」，真是大大的妙用啊！
我們在一間小小的屋子裡，就會感覺不自由，因為觸目所及都是牆壁，就束縛了自己。如果是在大自然中，那種一望無際的草原、森林、天空，讓我們感覺很開放，好像和大自然合而為一。
我們可以利用「空靈」與自然之美，透過美的書畫涵養心領神會「空靈」產生的「靈氣」之美，讓敞開的心靈來放空自己，進而「靈悟」在「靈遇一切山川之秀，感通無極時空。」
真誠真心真意的五句真感動的話，希望大家有時身心靈放鬆、捨得、「空靈」、心誠則靈與讀書啟發性靈，五合一的組合，相信可以將妳我的心情邁向幸福快樂的境地，因為在寫這篇文章就是一種分享，分享給每個人，希望看我拙作的讀者朋友心靈幸福快樂又自在。
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