原料:小番茄10颗;乳酸饮料一瓶;冰块少许。
制法:
1. 小番茄洗净,放入果汁机中。
2. 加入乳酸饮料与少许冰块同打成冻饮即可。
评价:去油解腻,帮助消化,恢复肌肤弹性。小番茄是很方便携带的水果,解馋同时也摄取了维他命C。番茄含有钾、钠、茄红素及维生素A和C,可以让气色变好、皮肤恢复弹性,还能净化血液、预防癌症哩。而经过发酵、含有乳酸菌的乳酸饮料,喝起来酸酸甜甜的,舒服爽口,也帮助消化喔!
【中国食疗网】
(http://www.dajiyuan.com)