【香蕉燕麥粥】
營養成分：
熱量54.3大卡
蛋白質 1.0克
脂肪0.7克
醣類11.8克
材料：
香蕉…………30g
燕麥…………1大匙
清高湯………5大匙
做法：
A、香蕉切薄片，與清高湯、燕麥片拌勻，一起放入微波爐加熱約一分鐘。
B、出爐後再略微搗碎、攪拌均勻即可。
美味祕訣：
A、此道粥品香稠美味，一定可以讓寶寶一口接一口地吃光光。
B、燕麥含豐富維生素E、B1、B2及纖維質，有效幫助寶寶生長。
C、香蕉含豐富醣類、各種維生素、礦物質、果膠等，其中含鉀、鋅微量元素，幫助消化，安定神經系統。
【南瓜通心粉】
| 南瓜通心粉 |
營養成分：
熱量82.1大卡
蛋白質 3.6克
脂肪1.7克
醣類13.3克
材料：
通心粉…………15g
南瓜 …………20g
清高湯……….…3大匙
蛋黃……………1/4個
海苔粉………….少許
做法：
A、通心粉（義大利麵）煮熟剁碎。
B、南瓜去皮煮熟後搗碎。
C、將通心粉、南瓜泥加清高湯調勻裝盤，上放蛋黃泥，灑上少許海苔粉即可。
美味祕訣：
A、通心粉和一般麵條不一樣，它的硬度高，所以必須煮到麵體很軟，才可以用來製作離乳食。
B、香濃的南瓜湯汁，使通心粉容易吞嚥，美味加分。
C、南瓜含豐富β胡蘿蔔素，被人體吸收後會轉化成維生素A，可增強體力、視力。@
轉載自文經出版社–【寶寶美味離乳食譜】
(http://www.dajiyuan.com)
