【大紀元12月12日訊】（希望之聲／生活頻道）生命包括身、心、靈。在這個節目中我將與您分享生命真正的奧秘；瞭解它，您將能領會真正養生的目地。我是馨語，歡迎您收聽養生之道。
音頻：女性冬季暖身方
都市女性因為運動量少，腸胃功能下降，血液循環功能變差，因此血液無法通達到身體四肢的情況十分普遍，冬季自然感覺手腳冰冷的人也就越來越多。追根溯源之後，想要改善這種冷冰冰的狀態，自然是易如反掌的。心理禦寒術有報道顯示，心理壓力大可導致女性血液循環越來越差，甚至手腳冰冷。
諸如由工作和家庭帶來的持續的壓力、爭吵時分泌的腎上腺素和可體松這兩種壓力激素，都能夠讓血管緊縮，從而引起血液循環不暢。經歷過那麼多個冬天，您也一定會有這種感覺，您覺得它冷的時候，它就越來越冷，這其實就是心理暗示的作用。所以，想要變身熱乎美人，很重要的一點就是要有不怕冷的心情。
轉自《希望之聲國際廣播電台》(http://www.dajiyuan.com)
