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养生美容补给站
抗老 多吃番茄效果好
自由时报记者王昱婷╱永康报导
抗老
2005年05月15日 2:24 AM
食物中有效的美白成分
食物中有效的美白成分
食
2005年05月12日 1:13 AM
夏日冰品搞创意 低脂养生正当红
夏天脚步渐近,台湾冰品大战也悄悄开打。受到今年席卷整个饮食消费市场的健康风潮影响,不少新品冰棒纷以低脂、养生为主要诉求;锁定年轻族群,业者更推出星座造型的冰淇淋。
养生
2005年05月10日 6:10 PM
风靡美国的六种减肥怪招
令人烦恼莫过于身体肥胖,它不但影响美观,而且也是健康隐患。据统计,美国大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此,肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。瘦身似乎成为当今社会一种时尚,各种减肥奇招百出。
减肥
2005年04月30日 9:52 AM
清火美容-薏米百合粥
薏米是一种健康食品,现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、肾、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。《本草纲目》记载,薏米“ 健脾益胃、补肺清热、去风胜湿”,《本草经》记载薏米“主筋急拘挛,不可曲伸,风湿痹”。
粥
2005年04月29日 3:45 AM
由内而外延缓衰老
核酸类食物补充流失的美丽核酸在蛋白质合成中起重要作用,能延缓皮肤老化,减少松弛现象。随着年龄增长,人体合成核酸的能力逐渐降低,因而从食物中摄取很重要。多食富含核酸类的兔肉、猪肝、鱼虾、酵母、蘑菇、银耳、蜂蜜、花粉等食物,有助于防皱。
衰老
2005年04月26日 5:49 AM
芹菜的6种食疗方法
芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以他有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。
菜
2005年04月26日 5:45 AM
新发现:美食=美容
新发现:美食=美容
美容
2005年04月24日 3:22 PM
苦杏仁养颜延寿
杏不仅是延年益寿之佳品,杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。杏仁,分苦、甜两种,临床上应用多以苦杏仁为多。
杏仁
2005年04月19日 11:05 AM
香港中医 五味子女贞子抗衰老预防皱纹色斑
︵中央社记者林于国香港十五日电︶自古至今,无数人穷尽毕生之力寻觅“不老”的灵丹妙药,专家发现护颜的?
中医
2005年04月15日 11:40 AM
享瘦爽口 轻食主义
自由时报记者黄郁心╱台北报导 正带动流行,从优格乳酸餐饮,到便利超商、量贩店开发出的各式健康美味新鲜轻食,让现代人在速食中也能营养巫,轻松用餐。
轻食
2005年04月11日 3:28 AM
快速细腰有诀窍
生活中的这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少。
腰
2005年04月09日 7:00 PM
健康营养的番茄瘦身法
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养,所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。
瘦身
2005年04月06日 10:54 PM
吃黑色食物 皮肤不变黑
食物
2005年04月01日 11:41 AM
这些食品帮你去脂肪
人体内脂肪是堆积起来和吃出来的,由于体内热能消耗不掉,一般认为那么节食及少吃点就能减肥,其实,合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。下面的一些普通食物,帮助你吃掉体内脂肪。
食
2005年03月29日 11:40 PM
常吃蔬菜的美颜作用
常吃蔬菜的美颜作用
菜
2005年03月23日 11:43 AM
保养头发需要哪些维生素
一般女性都会发生脱发、断发、毛发变细现象。究其原因多种多样,除了刚刚过去的夏季紫外线照射、汗水浸泡等因素外,还与饮食中缺乏维生素有关。
保养
2005年03月17日 10:39 PM
维生素E能延缓衰老
体内过氧化物含量增高,是人体衰老的一个重要生化指标。有研究说,人体衰老是细胞的氧化,维生素E是天然抗氧化剂,可以清除体内自由基、阻断过氧化物形成、改善机体免疫功能,从而减轻和修复细胞膜结构损伤,达到“返老还童”的目的。
维生素
2005年03月17日 10:19 PM
吃韩国泡菜防止皮肤老化
泡菜能防止皮肤老化。有研究人员进行实验后发现,在140天的时间段里,吃泡菜老鼠的皮肤细胞角质层明显变雹皮肤紫外线酸化作用明显减少。
泡菜
2005年03月12日 11:42 PM
五种天然排毒美容食品
人体及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。
食
2005年03月12日 11:39 PM
左旋维他命C与维他命C的区别
维他命C分为左旋及右旋二种,而左旋维他命C是目前唯一被证实可以在体内吸收利用的形式;被运用在抗老化、除细纹、使皮肤有光泽和美白等诉求。但左旋维他命C本身相当不稳定和脆弱,当它一接触空气、水、光和热等外在因素,就易氧化变质失去效能。
维他命
维他命C
2005年03月12日 10:06 PM
挡住衰老的几种营养品
有7种最有效的抗衰老营养品。
营养
2005年03月11日 4:04 AM
枸杞滋补养生坚筋骨
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
枸杞
2005年03月11日 3:58 AM
韩国女明星饮食瘦身法
韩国女明星饮食瘦身法
瘦
2005年03月04日 12:51 AM
调配茶叶去人体脂肪
商店里的减肥茶众多,有问到:减肥茶能减肥吗?回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病,古人虽未明说,可文献却有记述,如《本草拾遗》中说:“久食令人瘦、去人脂”。与茶叶相配的各种减肥茶,不仅能提神醒脑、消除疲劳,而且能消脂减肥,需长期服用,下面推荐几种减肥茶:
茶
2005年03月04日 12:31 AM
吃出窈窕身材
专家指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此,既可以增加养分摄如入,又有利于减肥。
吃
2005年03月04日 12:27 AM
法国女人如何吃出好身材
(大纪元记者容儿编译) 美联社作家茱莉-利特2005年2月21日报导﹐法国女人有什么事情她们不能做的?她们似乎本能的知道如何系一手好围巾﹐她们可以在极短的时间内﹐为伴侣准备一餐美食﹐而且﹐最重要的是﹐她们生活在巴黎吃着巧克力喝着红酒﹐却从不发胖!
饮食
2005年03月01日 12:19 PM
喝茶减重及抽烟抑制食欲的效果因性别而异
“喝茶让人瘦” ,“抽烟减少食欲”这两个观念经过减肥专家重新检视,可能要因性别而异。喝茶对女性而言,能降低体脂但体重变化不大,不过对男性帮助不大,抽烟男性往往会喝酒配小菜,额外摄取热量使得身材变中广。
减肥
2005年02月26日 9:39 PM
修炼者如何饮食
修炼者如何饮食,这是个很现实的题目,在目前各大宗教各有不同说词。甚至有些两极化的走向,有一派主张:肉、鱼、蛋不沾,就连牛奶都视为是荤食。另一派则需要就可吃,万物均为人类而生。更有的认为蛋、鱼为素食,血淋淋的肉,才是荤菜。个人意识认知有别,主张可餐食物也迥然不同。
2005年02月25日 9:47 PM
散步加饮食控制 半年狂瘦三十八公斤
高雄荣总复健科医师林克隆及复健师杨钧涵联手合作突破不可能的任务,不花一毛钱,靠着散步及饮食控制,半年内让杨钧涵瘦三十八公斤,整个脱胎换骨,杨钧涵还特别改名从“谨慎”换为“钧涵”,希望新的一年展开新的人生。
减肥
2005年02月25日 2:04 AM
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7月5日晚,湖南华容县洞庭湖决堤,当局封堵失败,洪水迅速冲进村庄,当地居民连夜逃难。短短几个小时,洪水就漫过村民的房顶。网友怒斥当局无能。
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