（大纪元记者邓振梁编译）人年纪越大思考及认知能力越差，这是不可避免的，但最近一项研究发现，许多老人仍是思考清晰。经过追踪研究显示，不抽烟、维持活跃的社交生活及经常运动是维系脑力的重要关键。
2009年06月27日 11:14 PM
健脑增慧
2009年06月27日 11:14 PM 老化会先从一些小地方显现出来。当脑中的连结开始崩解，你会愈来愈难记起原本熟悉的人名和地名，每个人或多或少都会有这种经验：话到了嘴边，就是没办法说出来，那是因为负责搜寻记忆的前额叶皮质区无法达成任务。
2009年06月27日 8:59 AM 夏天到了，即将进入考季，台北市中药养生推广联盟，就推出了四帖提神醒脑的应考药膳，希望帮助考生在炎热的考试季节，安定情绪，增强记忆力。
2009年06月25日 2:04 AM （中央社记者赵宏进台中县22日电）美国麻省理工学院神经学讲座教授、中央研究院院士蔡立慧博士，发现即使大脑已重度退化，仍有恢复的希望，这项医学界新突破，蔡立慧将在亚洲大学主办的国际研讨会中发表。
2009年06月22日 9:59 PM @c:我们如何变老@b:老，是无法避免的事，形毁体衰则否。为什么有些人可以活到一百岁身体还很硬朗，有些人却饱受病痛折磨，失去正常的心智和生理功能？从细胞的层面看待生死，或许可以协助我们了解如此南辕北辙的老化现象。
2009年06月21日 8:50 AM 我在本书里谈了很多身体与大脑之间的生物连结，但它在老化方面的重要性绝对不亚于前述的部分，毕竟如果你的身体停止运作，就算有个健全的心智恐怕也无济于事。美国人在一九○○年时平均可以活到四十七岁，现在则是七十六岁以上，而且死于慢性病的概率比急性病高。但就算是寿命比较长的人，也同样面临其他可怕数据的威胁：根据美国疾病管制局的统计，美国老年人平均到了七十五岁会有三种慢...
2009年06月20日 8:45 AM 9老化：一条智慧之道大家都知道我有个健步如飞的母亲，身高一七○的她，在我们这个宾州西部小城上的人行道称霸。人们总是会问我们家有几个兄弟姊妹，我妈跑那么快究竟要去哪儿。我母亲每天清晨都会踩着大步去教堂做弥撒，只有星期天例外，那天父亲会开车把穿戴正式的一家人载过去。
2009年06月14日 8:41 AM “今天你快乐吗?”，不论答案快乐与否，快乐在神经生理上，是由许多的神经传导物质间的交互作用所决定的，某些毒品能改变脑内神经传导物质的相对比例，进而诱发令人难以戒断的欣喜感，而治疗忧郁症等精神疾病的药物，也是相同的原理。若有不用吃药的方法，就能解决忧郁、失眠等问题，还能增加学习效能，您愿意试试吗？
2009年06月13日 8:22 AM 
出现“睡不着”、“慵懒”、“肩膀僵硬”、“肚子痛”、“腰痛”等身体层面的不适症状，就算去个别的科诊看病，检查也看不出异常，然后转诊或是转院的例子也很多。这种情况很频繁的时候，实际上，不只是身体层面，也有隐含（隐匿）了精神层面的原因的例子，这就是所谓的“假性忧郁症”（译按：其实是情绪低落所致，却以身体不适的症状表现出来）。
2009年05月02日 7:30 AM 记忆力衰退已经是忙碌现代人普遍存在的问题，“好胆固醇”太低除了是脑心血管疾病的主要危险因子，也是引发“代谢症候群”之一。最新研究，“好胆固醇”太低也可能是阿兹海默症或其他失忆症的前兆。
2009年05月01日 9:51 PM 从心理层面来看的话，可以分为“情感面”、“思考面”、“积极面”。 ■心理的症状 “情感面”强烈的忧愁感、非常闷闷不乐、这种低潮的状态持续两周以上。早上沮丧的情绪特别强烈，傍晚稍微好一点。
2009年04月26日 7:26 AM 尽可能在安静、可以保持平静的房间里躺卧。双手双脚稍微向外伸展，手掌心向上打开。灯光不要太亮比较能够集中。使用椅子的时候，舒适地坐后面一点让腰靠着，全身的肌肉保持平缓的姿势。两手静静放在大腿上，双脚张开与肩同宽。
2009年04月25日 7:24 AM 根据最近的倾向，从上班前的早晨开始，参加茶道的练习、瑜珈、禅坐或早餐会的人似乎有急速增加的趋势。受到这样的时代潮流影响，晨间活动中有各种的讲座等工作室、现场谈话节目在进行着。
2009年04月19日 7:21 AM 随着太阳出来的时候醒来，日落的时候就睡觉，这是人类原本生命的规律，是自然的形式。而创造出这个规律的，就是存在脑内的体内生理时钟。人类的运动机能和知能作业的效率受到生理时钟的控制，在不同的时间带，这些能力也有波动。
2009年04月18日 7:19 AM 每周一次在早上五点左右起床。拥有做得到的范围的目的意识，特别是不要睡太久，不想睡的时候睡觉、睡不着的时候进行断眠疗法（全断眠是完全不睡，部分断眠是睡一至二小时）。
2009年04月11日 7:13 AM 我们都知道早起有益健康，但就是做不到。特别是年轻人，很多都是过着“晚睡晚起”的夜猫子生活，这可以说是最不好的态度。这就是为什么在体性神经衰弱的情况下，会导致自律神经衰弱，身体状况不佳，也会带来精神方面的疾病。
2009年04月03日 5:32 PM 尽管这么说，但应该有人还是觉得平日的疲惫在难得的假日，还是希望可以好好地赖床。就算是这样，还是希望能够比平常的起床时间多睡个三小时以内就起床。如果不这么做，体内生理时钟的循环就会产生混乱，特别是假日后的正常日，早起就会变得很困难。
2009年04月03日 5:32 PM 
布置家居--恰当选购一些花卉，不仅可以装点家居，还可以改善室内空气状况。 据花卉专家介绍，目前市场上的各种年花都具有吸附气体的特性，如时下正在热销的惠兰，对有毒气体的敏感程度较高，能有效吸收空气中的氟和二氧化硫。如果家中湿度较大，最好摆放芸香科植物，这样可以有效预防霉变，并能散发出清新的气味，因为金桔、四季桔等芸香科植物富含油苞子。
2009年02月21日 9:32 AM 由于文明进步，饮食西化以及现代人层出不穷的生活压力，在高经济成长的同时，因为动脉血管等疾病所衍生的眩晕、耳鸣、头痛或听力丧失的疾患也有日益增加的趋势，而当您罹患上述疾病时，更应该对其有进一步之了解或认识。
2009年01月16日 8:46 PM 今日头条
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本周早些时候，美均第31海军陆战队远征部队在菲律宾海的一次远征打击演习中，使用攻击直升机发射一枚新型导弹，击中一艘移动中的目标船舰，这是这款新型导弹首次在印太海域发射。这类导弹对提高美军攻击直升机杀伤力很关键。
周五（6月28日），第...
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