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【大纪元10月21日讯】（大纪元记者陈玫均台湾花莲报导）为响应心理健康生命教育及两性平权，台湾花莲监狱邀请陈彦玲教授在10月21日上午8.30于花莲监狱举办一场心灵讲座“预防重于治疗-在工作中养成保健养生的好习惯”，共有60多位花莲监狱的职员工参加。参加的职员工们对于讲座的内容充满了好奇、个个聚精会神的聆听。
首先陈彦玲教授谈到自己与花莲非常有缘，她很早就想到花莲监狱来演讲，她深切的感受到在监狱上班的同仁，每位职员工都很辛苦，如何在工作的压力下平衡好工作的心情，养成好的工作习惯很重要，好的习惯来自于对生命的了解与尊重男女的差异，想要让你工作轻松愉快其实并不难，从平常的饮食多吃传统的食物，多尊重别人多说好话，听好的音乐，阅读好书及媒体、多接触正面的讯息都会改变工作环境，良性的互动关系有助于工作效率的提高。
会中陈彦玲还放了一段值得另人思考的影片，他强调在生命中对自己认知决定着自己的未来，压力、焦虑、愤怒、忧郁是造成生病的主要原因，如何在工作中保持一颗平稳的心，要时时心存善念，遇到问题时首先想想自己有没有将工作做好，这样就会免于争斗之中，不但消弭了怨气也增进了友谊。培养“吃亏就是占便宜”的生活价值观，不与他人计较，外在环境变得再快，也不会受影响。
