【大纪元2012年06月27日讯】(据民视新闻报导)减重永远是个不退流行的运动，中华民国肥胖研究学会调查发现，台湾人最爱减肥，但却有9成女性，有减重失败的经验。
多数女性都了解少吃多动的基本原则，但对于美食当前，总是难以抵挡诱惑，营养师总结出高油脂、高糖分、低代谢、低纤维，四种肥胖类型，因此民众只要找出自己发胖的原因，再来对症下药，就能够健康的减重，没有负担。
